Jak čistit bakterie z jazyka

čtvrtina všech případů špatného dechu je přímo způsobena bakterií na jazyku . Bakterie se skrývá ve štěrbinách povrchu jazyka a je označen tlustým žlutým nebo šedým povlakem . Tato bakterie je nejen hygienicky urážlivé , ale může mít za následek systémové onemocnění včetně srdečních chorob a předčasných nízkou porodní hmotností . Po jednoduché metody jazyk - čištění může odstranit zápach z úst a pomáhají zajistit dobré zdraví . Věci, které budete potřebovat
zubní kartáček
Tongue škrabkou
plastovou lžičku
zubní pasta
Ústní voda
Zobrazit další pokyny
Jak vyčistit bakterie z jazyka

1 Podívejte se na zubní pasty obsahující neutralizační přísady .

naneste zubní pastu obsahující těkavé sirné sloučeniny neutralizačních činidel na zubní kartáček nebo jazyka škrabkou . Podívejte se na oxid chloričitý, zinku nebo cetylpyridiniumchlorid ve složkách zubní pastě je . Špička plastovou lžičku také může být použita v případě, že jazyk škrabka není k dispozici .
2 skřípání začínající v nejvzdálenějším místě v zadní části jazyka směrem k přední části úst .

Začátek až zpátky na jazyku , jak je to možné , použít pevný tlak a skřípání směrem k přední části úst . Je nezbytné pro dosažení zadní část jazyka , protože to je většina bakterií roste a shromažďuje . Bakterie na zadní části jazyka není běžně smetla konstantní čištění spláchnutí , že sliny poskytuje zbytku úst . Opakujte škrábání do všech oblastí jazyka se objeví v čistotě .
3 Cvičení rutiny , ale ostražitý dentální hygiena posiluje jazyk škrábání .

Dodatek rutinní škrábání se čištění zubů a používání ústní vody dvakrát denně .