Jak poznat Pokud budete brousit zuby v noci
když jste tvrdě spí , jste zcela vědom toho, co vaše tělo dělá . Bruxismus , jinak známý jako skřípání zubů , ovlivňuje jak jedna provádí broušení , jakož i jejich partnera . Během spánku , někdo ovlivněny tímto zákonem obvykle drtí nebo mříže své zuby tak, že způsobí škodu na ústa . Skřípání zubů může být velmi hlasitý a probudit pachatele , jakož i sdílení postel nebo místnost nikoho . Identifikace , že brousit své zuby, jeprvním krokem k získání odpovídající léčbu . Věci, které budete potřebovat klipart záznamového zařízeníZobrazit další instrukce dovolená 1
Zeptejte se svého partnera nebo spolubydlící . Je-li někdo , že sdílí postel nebo pokoj s vámi , že jste pravděpodobně slyšeli jste brousit zuby , zatímco spíte . I když to není vždypřípad , to může být velmi hlasitý .
2
Nahrajte noc spát . Nastavení fotoaparátu nebo nahrávání audio zařízení pro záznam spánku za celou noc . Přehrajte pásku , rychlé zaslání každých 10 minut nebo tak , naslouchat sami broušení zubů .
3
Zkontrolujte, zda vaše zuby v zrcadle vizuálních známek poškození . Chronické mlýnky bude mít zuby, které vypadají opotřebované nebo otlučené . Tam může být nové odrážky, na vnitřní straně vaší tváře nebo jazyka .
4
Poznámka jakékoliv fyziologické utrpení . Bolesti hlavy , čelisti bolest , zuby citlivost a earaches jsou všechny možné příznaky , které jste broušení zubů.
5
Navštivte svého zubního lékaře a požádat ji , aby přezkoumala svá ústa a podívejte se na znamení , že jste byli broušení vaše zuby . Jsou to profesionálové a budou schopni říct z vlastní zkušenosti , co zbrousit zuby kvůli broušení vypadat.
Další článek:Jak jíst s chybějícím první stolička
Předchozí článek:Jak posílit vaše zuby