Jak se zbavit kouře dechu

Kouření cigaret je špatné pro vaše zdraví a špatné pro váš dech . Kouření snižuje průtok slin v ústech , které je potřeba oplachovat a čistí ústa bakterií . Bez dostatečného slin ,množství bakterií se zvyšuje . V průběhu doby , sloučeniny síry jsou vyráběny a nepříjemná vůně dech se objeví . Nejlepší způsob, jak odstranit kuřáka dech je přestat kouřit úplně. Pokud nejste připraveni k tomu , tam jsou některé další prostředky , které můžete použít . Věci, které budete potřebovat
zubní pasta
žvýkačky
Hard Candy
Ústní voda
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Čistěte si zuby , vnitřek vašeho tváře a váš jazyk , hned po kouření . Používejte zubní pastu směřující k kuřáků nebo jakékoliv jiné over-the -counter fluoridové zubní pasty . Pokud kouříte , dehet a nikotin jsou uloženy na vnitřních površích úst . Tyto látky vybudovat a způsobit nepříjemný zápach z úst , pokud není odstraněn.
2

Chew silně ochucené žvýkačky a nebo cucat tvrdé bonbony pro odstranění kouře dech . Najít silný , mátový žvýkačky nebo Hard Candy , která je bez cukru , nebo tak , že nepoškodí vaše zuby . Žvýkačky a sání na cukroví podporuje slin , která myje pusu a rozpouští sloučeniny síry .
3

Vypláchněte si ústa ústní vodou hned po kouření . SWiSH ústní vody kolem úst po dobu 30 sekund před plivat ven . Podívejte se na ústní voda , která je antibakteriální a bez alkoholu , nebo si vytvořit svůj vlastní ústní vody smícháním stejných množství 3 procenta peroxidu vodíku a vody . Můžete také použít kuřáka ústní voda , která je zaměřena na odstranění cigaretový dech a odstranění tabákových povrchové skvrny ze zubů .