Doktor Noční hlídka Montážní návod

Pokud brousit zuby v noci , nebo mají problémy s poruchou čelistního kloubu ( TMK ) , budete možná muset nosit noční stráž . Tato porucha může způsobit bolest v čelisti vzhledem k broušení zubů v noci . Lékař značka noční stráže lze zakoupit v každém obchodě s drogami a mnoho prodejců , a stráže lze upravit tak, aby se vešly vaše ústa dokonale . Poté, co byl namontovánnoc stráž , nosí ji v noci bude předcházet a zmírnit noční broušení , které může vést k bolesti čelistí a dalšími příznaky TMJ . Věci, které budete potřebovat
Potovým
hodiny s druhé ruky , nebo přestat sledovat
Velká lžíce
Plate
zrcadlo
ostrým nožem nebo žiletkou
Zobrazit další instrukce

1

tepla nejméně tři centimetrů vody v hrnci , dokud nedosáhne bodu varu . Udržujte vodu k varu za další minutu .
2

Umístěte noční stráž do vařící vody a nechte ji tam přesně 50 sekund. Ujistěte se, žečást nočního hlídače s otevřenou částí ( které se hodí na vaše zuby ) je lícem dolů do vody . Použijte lžíci , aby zrušila noční stráž z vody a položte ji na talíř , s kanály směrem nahoru . Nastavte časovač na 20 sekund .
3

Vložte noční stráž do úst poté, co sedí z vody na přesně 20 sekund . Stiskněte zuby , jak blízko k plastu, jak je to možné vytvořit perfektní fit . Držte noční stráž v ústech po dobu 30 sekund . Udělat sání uzavřením pusu a sání vzduchu , takže noční stráž fit co nejtěsněji před zuby a střeše úst . Použijte své prsty stisknout plast na vnější straně zubů.
4

Otestujte noční stráž tím, že odstraní to , čekat, až je to v pohodě , a nahradit ji do úst . Pokud to perfektně sedí a zůstane tam, kde má být, jste úspěšně hodí ji do úst . Pokud to není ono , to může být obnoven opakováním pokynů . Pokudnoci stráž se zdá být příliš dlouhá a přesahuje vaše zadní stoličky , to může být upraven s ostrým nožem nebo žiletkou . Jakmile je opět vaří , to může být formována do úst , dokud není dosaženo správné fit .