Účinky dýchání ústy

Mouth dýchání , sklonem zejména společné mezi těmi, s častými alergiemi nebo překrvení nosní sliznice , může způsobit za nepříjemnosti o sucho v ústech mnoho zdravotních problémů . Podle zubaře Dr. yosh Jefferson , Mount Holly , NJ , dýchání ústy je"neznámý epidemie . " Včasná detekce a rekvalifikace u dětí od raného věku , může zvrátit jeho škodlivé účinky . Zánět dásní

dýchání ústy může způsobit vyšší výskyt zánětu dásní , podle 1998 studie porovnávající účinky dýchání ústy a normální dýchání u dětí , prováděné ministerstvem Pedodontia a preventivní zubní lékařství , veřejné vládní Dental Vysoká škola a nemocnice Amritsar , Indie . Výzkumníci M.S. Gulati , N. Grewal a A. Kaur srovnání úst Dechová cvičení a nosní - oddychy v socio -ekonomického průřezu 240 dětí ve věku 10 a 14 let. Děti , které dýchaly skrze jejich ústa měli vyšší index dásní než ostatní děti . Ty děti, které měly částečně otevřené rty zobrazena mírně vyšší index dásní než čisté nosní odvzdušněním . Oni také prokázal vyšší výskyt plaku nahromadění .
Facial Deformace

V průběhu času , můžete obvyklé dýchání ústy také negativně ovlivnit obličeje růst také dětské , jak bylo zjištěno v studie Dr. yosh Jeffersonova účinků dýchání ústy je na obličeje růst , zdraví , akademiků a chování , zveřejněné v časopise Journal of General Dentistry v lednu roku 2010 . Jefferson najde spojení mezi neošetřenou dýchání ústy a prodloužena , zúžené tvar obličeje . Vnitřek úst je také ovlivněna , se obecně zúženým tvarem a vysoce klenutá patra. Obvykle je aktivita polykání působí mírným tlakem na střeše úst , pomáhá určit jeho správný tvar . Z úst odvzdušněním ,sušší ústa spouští jim méně často polykat a tvar patře je postupně deformuje . Dutiny úst dýchají " úzké a čelisti mohou zdeformovat , stejně . Dýchání ústy lze vyrábět i jiný celkový profil obličeje . V některých případech , dýchání ústy způsobuje závažné deformity obličeje , které nakonec vyžadují invazivní nápravných postupů , jako jsou rovnátka a obličejové chirurgie .
Únava a úzkost

Podle Jefferson je výzkum , v ústech oddychy pravidelně se problémy se spánkem , spí neklidně , nebo zažívá takové komplikace , jako spánkové apnoe . Často dýchání ústy dětí , kteří nedostávají dostatečně klidný spánek , zobrazení frustraci , hněv a sníženou pozornost rozpětí. Jako takové , jsou často chybně diagnostikuje , že trpí ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou ) . John Douillard , autor " Tělo , mysl a sport , " potvrzuje spojení mezi dýchání nosem a zlepšení restfulness . Douillard ,Boulder , Colorado - založené ájurvédské a chiropraxe sportovního lékařství Praktický lékař , podrobí skupinu dobrovolníků na zátěžovém testu . Jedna skupina následovala nosní hluboké dýchání techniku ​​a další udělali dýchání ústy ; nosní oddychy měl mozkovou aktivitu označující větší relaxaci .