Jak vyléčit červené dásně

Pokud je jednou zářivý úsměv je zastíněn jasně červené dásně , můžete mít časných stádiích zánětu dásní . Přijmout opatření dříve, než se u Vás objeví parodontitidy ,obtížně léčitelné formy onemocnění dásní, což vede k úbytku kostní hmoty . Zánět dásní může být způsobeno špatnou ústní hygienou , nedostatkem živin , vysokou cukru dietou , nebo kouření . Podívejte se na zubaře pravidelně pro čištění a změny životního stylu, k odstranění nezdravé červené dásně pro dobré. Věci, které budete potřebovat
½ lžičky . Mořská sůl
ústní irigátor ( volitelné )
1 lžička . organický kokosový nebo sezamový olej
vitamin C
Koenzym Q10 doplněk
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Zavolejte zubního lékaře a domluvit si schůzku pro vyhodnocení a čištění . Ona může diagnostikovat váš problém a doporučit možnosti léčby . Zeptejte se jí , aby přezkoumala správné zubní hygieny techniky pro každodenní kartáčování a používání dentální nitě .
2

Mix ½ lžičky . mořská sůl s 1 šálkem vody . Roztok použít jako máchání po kartáčování . Případně , můžete směs použití v ústní irigátor . Vyhněte se použití ústní vody s obsahem chemické látky , jak si může zabít dobré bakterie v ústech spolu sšpatné .
3

Dejte o 1 lžičky . organického kokosu nebo sezamový olej do pusy . SWiSH olej kolem asi 10 minut , pak ji vyplivněte . Olej pomáhá vytáhnout toxiny a vložený nečistoty z vašich dásní .
4

doplněk s 400 miligramů vitaminu C, jednou denně . Vezměte 50 mg Koenzym Q10 tablety s jídlem dvakrát denně .
5

jíst železo - bohaté potraviny , jako jsou vejce , tuňáka a jater . Listové zeleniny , jako je kapusta a špenát , jsou také zdrojem železa , i když jsou těžší protělo absorbovat .
6

vyhledejte poradenství bojovat proti kouření závislost . Případně zkuste over-the -counter opravné prostředky , jako jsou nikotinové žvýkačky nebo náplasti nikotinu .