Jak odebrat kalené povlaku mezi zuby

průměrný dospělý úst je obvykle hemží bakteriemi . Když se to bakterie v kombinaci s hlenem a potravinářských částic , deska často začíná tvořit na zuby a podél dásní . Denní kartáčování pomáhá předcházet plaku z tváření a denní používání dentální nitě ji brání usazování v a tvrdnutí mezi zuby . Pokud plak není odstraněn ze zubů , může ztvrdnout a zase do kamene , což by mohlo vést k onemocnění dásní . Když se to stane , budete potřebovat profesionální úklid od svého zubaře nebo dentální hygienistka . Věci, které budete potřebovat
Floss
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vytáhněte a ulomit přibližně 18 centimetrů nití . Zabalte nit kolem obou ukazováčků do napnuté .
2

Uchopte nit pevně palci a ukazováčky , spusťte jej mezi zuby pomocí jemného masážního pohybu .

3

Curvenit do tvaru "C" , jakmile se dostanete do dásní , a klouzat do prostoru mezi dásní a zubem svého . Jemně masírujte stranu zubu v up - and- down pohybu .
4

Opakujte tento postup pro zbytek vašich zubů , ujistěte se, že důkladně vyčistit všechny strany vašich zubů .

5

Naplánovat schůzku se svým zubním lékařem pro pravidelné čištění . Váš zubní lékař nebo dentální hygienistka bude důkladně zkoumat vaše zuby a očistit plaku a zubního kamene pomocí speciálních nástrojů . Mohou také poskytnout tipy , aby se zabránilo plak z kalení v budoucnosti .