Jak Opláchněte k odstranění plaku

Bakteriální plak jebezbarvý film, který roste na vašich zubech a způsobuje zubní kaz a onemocnění dásní . Vaše ústa se porouchá jídlo v ústech pomocí slin a kyseliny . Tato kyselina také tvoří bakteriální plak podél vaší dásně . Bez pravidelné kartáčování , oplachování a používání dentální nitě , deska se kaz ,tvrzené povlak na zubech odpovědných za zánět a nakonec zánět dásní . Oplachování plak není těžké , ale to vyžaduje časté kartáčování s oplachování odstranit plak a předcházet budoucím nahromadění . Věci, které budete potřebovat
kartáček
Floss
Antibakteriální ústní voda
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Odstraňte všechny velké částice potravy a plaku mezi zuby pomocí dentální nitě . Opatrně zasuňte nit vzhůru směrem k guma a zase dolů . Vytáhněte nit vodorovně a příčně k odstranění plaku kolem základny vašich zubů . Podle Národního ústavu pro zubní a kraniofaciální výzkum , dentální nitě by měl být vždyprvním krokem na vaší zubní hygieny rutina .
2

nalijte dvě lžíce antibakteriální ústní vody do úst a svištění po dobu 30 sekund . Otevřete svůj čelist mírně a silně nutit ústní vody mezi vaše tváře , nutit tekutinu mezi zuby . Vyplachování úst pomáhá odplavit plaku částic uvolněnými během používání dentální nitě .
3

Čistěte si zuby . Umístěte velikosti hrášku množství zubní pasty na zubní kartáček a pohybovat kartáček na zuby v malých kruzích po všech povrchů zubů. Soustřeďte se na čištění podél vaší dásně pro odstranění plaku u jeho zdroje .
4

Vyplňte svůj odstranění plaku rutiny rostoucí zubní pastu z úst vodou a pak stoupá podruhé s antibakteriální ústní vody . Opláchnutí vodou odstraňuje nečistoty a plaketu uvolněný během čištění . Závěrečná ústní oplach bojuje menší plaku způsobující bakterie podél linie dásní , které nelze odstranit zubním kartáčkem .