Ustupující dásní Prevence

Dentální hygiena je důležitou součástí celkového zdraví. Jeden způsob, jak udržet zuby a dásně v dobré kondici , je , aby se zabránilo ustupující dásní . Když dásně ustupují , odhaluje kořen zubu a může zuby náchylné k rozkladu , což může vést až ke ztrátě zubů. Existují způsoby, jak zabránit dásně od ustupující a je možné zvrátit nějaké ztráty dásní s řádnou péči o chrup . Příčiny

Existuje několik příčin ustupující dásně , včetně stárnutí , vadné náplně , onemocnění, jako je diabetes a některé léky , jako jsou perorální antikoncepce. Užívání tabáku a jíst špatná strava může vést k ustupujících dásní. Křivé zuby může také způsobit dásně ustupovat. Ustupující dásně jsou nejčastěji způsobeny onemocněním parodontu . Tento stav začíná, když deska nánosy na zuby a dásně , způsobených bakteriemi , není možné denně . To dráždí a rozněcuje dásně. Existují dvě fáze tohoto onemocnění : více těžkou formou , paradentózy a reverzibilní fázi zánětu dásní. Další z nejčastějších příčin ustupující dásní je čištění zubů příliš agresivně . Podle WorlDental.org , zubní zdravotní časopis , dva ze tří lidí kartáč příliš tvrdý , tlačí na dásně od zubů.


PREVENCE

Existují způsoby, jak , aby se zabránilo ustupující dásní . Nejdůležitější je vidět zubaře pro pravidelné dentální hygieně . Odborníci doporučují viděl svého zubního lékaře jednou za šest měsíců. Zubní lékař může zkontrolovat vaše dásně , aby zjistili, zda ustupují . Zubní lékař může také pomoci opravit křivé zuby . Doma , použijte měkký štětinami zubního kartáčku a ne kartáč příliš těžké . California Dental Association také doporučuje, aby přípr držet malé , krouživými pohyby nebo krátkými tahy tam a zpět. Kartáč alespoň každé ráno a každý večer , ale po každém jídle , pokud můžete. Ujistěte se, že kartáč na dvě-třiminut pokaždé.
Nezapomeňte uvést svůj jazyk , když si čistíte , jemně tekoucí kartáček na zuby zezadu na přední straněněkolikrát , aby pomohla odstranit bakterie.
It je také důležité , aby nit denně . Dbejte na to , aby se zasadila nit do dásně příliš přísně ; může také poškodit dásně . Nezapomeňte nit za zády zuby.
Jezte vyváženou stravu . Vyvarujte se sladkých potravin , jako jsou sušenky, sladkosti a koláče . Tvrdé bonbóny pobyt v ústechdlouhou dobu, takže vyhýbat se těm . Také omezit škrobnatých potravin , jako jsou sušenky a tyčinky , protože mají tendenci držet se zuby . Vyberte si bez cukru žvýkačky žvýkat .
Na základě těchto doporučení s těmi svého zubaře vám může pomoci obnovit dásně zdravé stavu.