Jak udržet vaše zuby jsou silné nákazy

Návštěva zubaře pravidelně může pomoci udržovat optimální zubní zdraví , může pravidelné prohlídky vám pomohou vyhnout se onemocnění dásní , čímž se podpoří lepší celkový zdravotní stav . Návštěva zubaře , nedošlo toothache.Things budete potřebovat klipart Zubař
Zobrazit další instrukce
Stránka 1

Chcete-li zachovat zdravý úsměv a aby se vaše zuby silné a bez známek onemocnění musíme chrání zuby před rozkladem . Nejen, že to, co jíte , ale jak jíte , který hraje roli v udržování své zuby silné. Čistěte si zuby po jídle občerstvení nebo mají sladký nápoj .
2

Zuby musí být dobře živené zůstat zdravý . Neexistuje žádná náhrada za pravidelné kartáčování a používání dentální nitě zuby , zuby jsou závislé na nezbytný minerální prvek , stejně jako kosti potřebují vápník říci silný. Stále více mléčných potravin ve vaší stravě je asi nejlepší zuby ochrany může mít .
3

Je třeba více než jen vápník pro dobré zdraví zubů , budete také potřebovat řadu vitamínů , včetně vitamínů C avitamin C , aby dásně silný a sladké brambory jsou skvělým zdrojem vitaminu A. zelené listové zelenině , jako tuřín zelené , brokolice, ananasový meloun , jíst potraviny , která je s vysokým obsahem beta-karotenu . Sýr obsahuje látky, které brání vzniku zubního kazu .