Jak čistit zuby ledovou vodou

Plak jetenká vrstva bakterií, které vrstvy se zuby, které vyplývají v dutinách . Čistíte zuby mezi dvěma a třikrátdenně snižuje plaku nahromadění a zlepšuje celkový zdravotní stav vašich zubů . Kartáčování může použít až odhadem o 36 litrů vody na osobu v daný den , a to může být nebezpečné při cestách v rozvojových zemích . Ice musí podle zákona být čistí , dokonce i v rozvojových zemích . Takže , bez ohledu na to , kde jste ve světě , čištění zubů s ledovou vodou zajišťuje chladné a šetrné k životnímu prostředí způsob, jak procvičit ústní hygienu . Věci, které budete potřebovat klipart 8 - unce sklenici vody
4 kostky ledu
kartáček
pasta
Zobrazit další instrukce
Jak čistit zuby ledovou vodou

1

Dejte kostky ledu v osm - unce sklenice vody , nechte stát asi jednu minutu . Ponořte kartáček na zuby do sklenice ledové vody , poté naneste pastu na vaší navlhčenou zubní kartáček
2

Uvolněte kartáček do pusy , že se pomalu , aby vaše zuby čas na přizpůsobení se chladu . . Čistíte zuby v up - a - dolů nebo krouživým pohybem pro mezi jedním a dvě minuty. Kartáč svůj jazyk stejně , aby se odstranily bakterie a zlepšit zápach dechu .
3

Spit jste pěnivý zubní pastu ven . Take sousto z ledové vody do úst a šustění , pak vyplivnout . Ponořte použitý kartáček na zuby do ledové vody, k čištění , víří kolem ve vodě odstranit všechny zubní pasty a bakterie . Vyhodit použitou vodu a dát svůj kartáček na zuby na bezpečném místě .