Správné kartáčování za zuby

Správná péče o chrup začíná si čistíte zuby . Nejen, že je nutné čistit po dostatečně dlouhou dobu , ale měli byste také dodržovat správné pořadí si čistíte zuby , aby se zabránilo dutin a zánětu dásní . Trvá dvě minuty od začátku až do konce , aby přiměřeně čistit zuby . Ujistěte se, že věnovat pozornost dásní a zejména na zadní zuby . Objednat

Část dodržení správného kartáčku techniku ​​, je jít ve správném pořadí . Doporučuje se začít s vnějšími plochami obou horní a dolní přední zuby . Další krok na vnitřní straně horní a dolní přední zuby . Dalším krokem je čistit všechny horní a dolní žvýkací zuby , které jsou stoličky . Dokončete štětcem jazyk . To zajišťuje svěží dech .
Přední zuby

Vždy začněte čistit přední zuby . Chcete oprášit vnější plochy , musíte držet kartáček v úhlu 45 stupňů . Je také velmi důležité , aby se zapojily jak povrch zubu a dásní . Dásní potřebuje právě tolik pozornosti jako skutečné zuby , aby se zabránilo onemocnění dásní . Kartáč je tam a zpět a do postupového pohybu . Chcete-li na druhou stranu , nakloňte kartáček za nimi a štětcem nahoru a dolů . Použijte přední polovinu štětce , aby tak učinily .
Zpět zuby

Kartáčování stoliček je velmi důležité . Protože je použít k kousat a žvýkat potravu , jsou náchylné k dutin . Jak potraviny z mezi stoličky je obtížné . To je jeden z důvodů , proč je tak důležité , aby nit zuby . Chcete-li získat na stoličky a okolních dásní , vložte kartáček na povrchu stoliček a drhnout jemně sem a tam .
Kartáček

Součástí správného kartáčování pro zuby se používá ten nejlepší zubní kartáček . Pro dosažení optimálních výsledků ,malou hlavou , soft- štětinami kartáček je ideální . Malé zubní kartáčky mohou dostat do zákoutí a skulin úst mnohem snadněji , než ty větší . Měkké štětiny jsou nejlepší , protože nebudou dráždit dásně . Standardní zubní kartáčky nebo ty, mechanické jsou oba přijatelné .