Jak odebrat Sticky lak ze zubů
Zobrazit další instrukce dovolená 1
Vložte velikosti hrášku množství nonfluoride zubní pastu na kartáček na zuby . Po fluoridů aplikace , je doporučeno použít nonfluoride zubní pastu . To není zdravé pro zuby absorbovat příliš mnoho fluoridu v jednom dni . Po jednom dnu , můžete pokračovat v užívání fluoridů zubní pasty .
2
Namočte zubní pastu v jedlé sody .
3
Brush v kruhovém pohybu po dobu 3 minut . Vypláchněte si ústa vodou .
4
Floss zuby důkladně . Vytáhněte nit mezi zuby a jemně na dásně .
5
Odstraňte všechny částice fluoridu zbytku a další částice z vašich zubů .
6
vypláchněte ústa voda .
7
Opakujte kroky 1 až 6, dokud jste úplně odstraněna fluoridů zbytku .