Jak udržet vaše zuby vypadat a cítit Clean

Čištění zubů na denní bázi, je nutné, pokud chcete, aby zůstaly v dobrém stavu pro nadcházející roky . Šance je, že jste se naučil čistit zuby v mladém věku . Jen si čistíte zuby tak, že jste se naučili s největší pravděpodobností nebude , aby se vaše zuby zcela čisté. Použití široký sortiment zubů čisticích prostředků odstraňuje škodlivé zubní plak , potravinové částice a bakterie , z nichž všichni mohli poškodit teeth.Things budete potřebovat
Soft - naježil kartáček
FLOSS
Anti -Plaque ústní voda
antibakteriální ústní voda
Zobrazit další instrukce
Stránka 1

Prodám měkký štětinami zubního kartáčku . Kartáčky na zuby , které mají tvrdší štětiny mohou poškodit zuby.
2

Čistěte si zuby dvakrát denně. Doporučená doba pro čištění zubů jsou bezprostředně po jídle snídaně a práva předtím, než jdete v noci spát .
3

Floss zuby alespoň jednou denně před čištěním zubů. Používání dentální nitě odstraňuje částečky jídla z mezi zuby , míst, kde mohou standardní zubní kartáček nedosáhne .
4

anti- plak ústní vody před čištění zubů . Tyto produkty pomoc při odstraňování více částic ze zubů než jen čištění . Bezprostředně před kartáčování Swish ústní vody kolem úst, po dobu nejméně 30 sekund.
5

Strávit alespoň dvě minuty kartáčování všechny zuby. Tím zajistíte, že jste důkladně čistit přední i zadní zuby.
6

kartáč na jazyk , než dokončíte čištění zubů . Kartáčování svůj jazyk odstraňuje jídlo a bakterie , které by mohly poškodit vaše zuby .
7

Použít antibakteriální následující po čištění ústní vody . Tento závěrečný oplach lze odstranit nějaké jídlo , které jste zapomenutou při použití anti- plaku ústní vody , dentální nitě nebo čištění zubů . Opláchněte si zuby po dobu 30 sekund, než plivat ústní vody .