Způsobuje soda rychleji hnilobu zubů?

Ano , Soda způsobuje, že vaše zuby hnijí rychleji kvůli přítomnosti několika faktorů, které přispívají ke vzniku zubního kazu.

1. Vysoký obsah cukru: Soda obsahuje značné množství cukru, který je primárním viníkem zubního kazu. Když se cukr dostane do kontaktu se zuby, vyživuje ústní bakterie, což vede k produkci kyselin. Tyto kyseliny napadají sklovinu, vnější vrstvu zubu, způsobují demineralizaci a nakonec zubní kaz.

2. Kyselé pH: Soda má často nízké pH, což znamená, že je kyselá. Kyselé nápoje narušují zubní sklovinu, oslabují ji a činí ji náchylnější ke kazu. Eroze skloviny způsobená konzumací sody může zvýšit riziko kazů a citlivosti zubů.

3. Nedostatek minerálů: Na rozdíl od mléka nebo vody soda postrádá základní minerály, jako je vápník a fluor, které pomáhají posilovat zuby a předcházet kazu. Absence těchto minerálů činí zuby zranitelnějšími vůči škodlivým účinkům sodového cukru a kyselin.

4. Účinek sucha v ústech: Soda může přispět k suchu v ústech a snížit produkci slin. Sliny hrají klíčovou roli při odplavování částic potravy, neutralizaci kyselin a remineralizaci zubů. Sucho v ústech zvyšuje riziko zubního kazu.

5. Časté popíjení: Mnoho jedinců srká sodu po celý den, což prodlužuje kontakt mezi zuby a kyselinami a cukry v nápoji. To zvyšuje příležitost pro růst bakterií způsobujících kaz a poškození zubů.

6. Sycení oxidem uhličitým a umělá sladidla: Některé limonády obsahují oxid uhličitý, který může zvýšit úroveň kyselosti a přispět k erozi. Uměle slazené limonády navíc nejsou nutně lepší pro zuby, protože často obsahují okyselující látky, které mohou stále vést k zubnímu kazu.

Chcete-li chránit své zuby před škodlivými účinky sody, doporučuje se omezit konzumaci, vyplachovat si ústa vodou po pití sody, pravidelně si čistit a používat zubní nit a dodržovat správné postupy ústní hygieny. Kromě toho zvažte výběr variant bez cukru a dietní sody, abyste snížili expozici cukru.