Jak odstraníte kávové skvrny ze zubů bez bělení?

Existuje několik způsobů, jak odstranit skvrny od kávy ze zubů bez bělení. Zde je několik metod, které můžete vyzkoušet:

Potírání jedlou sodou :Jedlá soda je přírodní bělidlo zubů a odstraňovač skvrn. Udělejte si pastu smícháním jedlé sody s vodou a čistěte si s ní zuby po dobu 2-3 minut, jednou nebo dvakrát týdně. Po kartáčování důkladně opláchněte vodou.

Použití peroxidu vodíku :Peroxid vodíku je mírné bělicí činidlo, které může pomoci odstranit skvrny z vašich zubů. Smíchejte stejné díly peroxidu vodíku a vody a promněte si ústa po dobu 30 sekund až 1 minuty. Po opláchnutí důkladně opláchněte vodou.

Jíst křupavé ovoce a zeleninu :Jíst křupavé ovoce a zeleninu, jako jsou jablka, celer a mrkev, může pomoci odstranit plak a skvrny ze zubů. Vysoký obsah vlákniny v těchto potravinách pomáhá odstraňovat skvrny a podporuje tvorbu slin, což může pomoci k bělení zubů.

Oil pulling :Oil pulling je tradiční ájurvédská praxe, která zahrnuje vyplachování oleje v ústech k odstranění toxinů a podpoře ústní hygieny. Kokosový olej je oblíbenou volbou pro oil pulling, protože má antibakteriální a protiplísňové vlastnosti. 1-2 polévkové lžíce kokosového oleje v ústech po dobu 10-20 minut, poté vyplivněte a důkladně si ústa vypláchněte vodou.

Profesionální úklid :Pokud se vám nedaří odstranit kávové skvrny ze zubů pomocí domácích prostředků, možná budete chtít zvážit profesionální čištění od svého zubaře. Váš zubní lékař bude moci používat speciální nástroje a techniky k odstranění skvrn a obnovení přirozené barvy vašich zubů.