Nemůžete při čištění zubů způsobit krvácení dásní nebo nadměrné čištění?

Nemůže vám čištění zubů způsobit krvácení dásní?

Ne. Ve skutečnosti je nečištění zubů pravděpodobnější příčinou onemocnění dásní, které je hlavní příčinou krvácení dásní. Když si nečistíte zuby, může se na zubech usazovat plak a zubní kámen a dráždit dásně. Toto podráždění může vést k zánětu, otoku a krvácení.

Může nadměrné čištění zubů způsobit krvácení dásní?

Ano. Příliš silné nebo příliš časté čištění zubů může poškodit dásně a způsobit jejich krvácení. Je to proto, že nadměrné čištění může odstranit sklovinu, která chrání zuby a dráždí dásně.

Jak zabránit krvácení dásní

Nejlepším způsobem, jak zabránit krvácení dásní, je čistit si zuby dvakrát denně kartáčkem s měkkými štětinami a denně používat zubní nit. Měli byste také pravidelně navštěvovat svého zubaře na prohlídky a čištění. Pokud máte nějaké obavy z krvácení dásní, určitě si promluvte se svým zubařem.

Zde je několik dalších tipů, jak zabránit krvácení dásní:

* Vyhněte se sladkým jídlům a nápojům.

* Přestaňte kouřit.

* Jezte zdravou stravu, která zahrnuje dostatek ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků.

* Pravidelně cvičte.

* Spravujte svou úroveň stresu.