Jak vyčistit bílou Tongue

Bílá jazyk v podstatě vyplývá, kdyžpapily , které jsou výběžky jazyka je , zanítit . Vzhled bílého povlaku dochází, když bakterie , odumřelé buňky a nečistoty dostat podané mezi zanícené papil . Příčiny zánětu patří kouření , horečka, dehydratace , nadměrné užívání alkoholu , a dokonce i nadměrné dýchání ústy . I kdyžbílý jazyk je obvykle dočasný a neškodný , to může vypadat alarmující . Pokuste se vyčistit bílý jazyk pravidelně, aby váš dech svěží a váš jazyk zdravě vypadající . Věci, které budete potřebovat klipart Tongue škrabky klipart zrcadlo
zubní pasta
zubní kartáček
Ústní voda
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Držte svůj jazyk tak, jak pokud je to možné při pohledu do zrcadla . Dbejte na oblast, ve které nejvíce znečištěná , což obvykle je v zadní - nebo zadní - . Součástí jazyka
2

Umístěte jazyka škrabkou jako daleká záda na jazyku , jak je to možné . Zatlačte škrabky dolů tak, že spočívá silně proti jazyku a odpovídá tvaru povrchu . Pokud roubík v tomto bodě , přesuňte škrabky dopředu , takže je blíže ke středu vašeho jazyka , ale stále jako daleká záda jak je to možné , a to bez spuštění své dávivý reflex .
3

Vytáhněte jazýček škrabku pomalu směrem k přední části vašeho jazyka . Odstraňte zbytky - což většinou jevýsledkem mastné potraviny bohaté na tuk - . Ze škrabky opláchnutím zařízení pod tekoucí vodou
4

Opakujte kroky 2 a 3 vícekrát , dokud se nezobrazí bílý film na jazyku začnou mizet . Přestaňte , když si všimnete, že již nemůže odstranit více nečistot . Očistěte a osušte jazyk škrabky , aby se zabránilo bakterie z udržení se na něm . Uložte jej na čistém místě , dokud máte v úmyslu jej znovu použít . Zkuste použít škrabku každý druhý den .
5

Kartáč svůj jazyk dvakrát denně , stejně jako si čistíte zuby dvakrát denně . Použijte zubní pastu, která obsahuje baktericid , jako je Triclosan , spolu s měkkým zubním kartáčkem . Kartáč na jazyk pomalu a jemně , dokud se odstranit co nejvíce bílé vrstvy na jazyku , jak je to možné .
6

kloktadlo s antibakteriální ústní voda , která může pomoci snížit počet bakterií na jazyku , a tak zastavit bakteriální činnost v ústech . Kromě toho , pít hodně vody , která může pomoci udržet jazyk za zuby poměrně bez nečistot .