Jak se vyhnout bolesti zubů

Bakterie v ústech ujídat ochranného nánosu smaltu na zubu , odhalení citlivých oblastí pod . To může mít za následek rozpad v ostrou bolest a podráždění a bolest zubů . Zatímco snadno předcházet , zubů jsou časté , protože většina lidí zanedbávat základní zdraví ústní dutiny . Jednoduchý rutinní kartáčování , dentální nitě a ústní vody může zabránit většinu potenciálních zubů . Návod dovolená 1

Floss po každém čase si čistíte zuby . Dentální nitě táhne částeček potravin mezi zuby , což vám umožní vyčistit je pryč . Tyto potraviny částice , neřešení , začnou hnít a způsobí, že vaše zuby do úpadku . Pokudposlední osoba, která nit zuby byl váš zubař , to je čas udělat změnu .
2

Brush v pravidelných intervalech . Tím, že je obvyklé s kartáčováním , je méně pravděpodobné, že přeskočit relace u dřezu . Pokud jste zapomněl vyčistit ,plaketa a jídlo v ústech mít čas na sebe pryč na zubní sklovinu . Zubní kaz způsobuje intenzivní bolest . Ne více jít rovnou do postele , protože jste příliš unavená , aby oprášili .
3

Vyhněte se extrémním teplotám . Vystavovat své zuby příliš teplé nebo studené jídlo a pití může dráždit ústa a způsobit bolest zubů . To je obzvláště prominentní v případě, ževnější vrstva zubu se nosí pryč nedostatkem kartáčování a používání dentální nitě .
4

Udržujte stálou schůzku se svým zubním lékařem . Tak dobrý, jak jste na čištění zubů , bude Váš lékař bude vždy lepší . Agresivní a komplexní úklidy zuby by měla být naplánována dvakrát do roka . Zubní lékaři budou moci léčit aktuální problémy a také odhalit případné problémové oblasti .