Co byste měli jíst po extrakci zubů moudrosti?
* Měkká jídla, jako je jogurt, pudink, bramborová kaše a jablečný pyré
* Chladné tekutiny, jako je voda, džus a mléko
Několik dní po operaci
* Měkká jídla, která se snadno žvýkají, jako jsou těstoviny, rýže a ovesné vločky
* Zdroje bílkovin, jako je libové maso, ryby a tofu
* Ovoce a zelenina, které jsou měkké, jako jsou banány, avokádo a vařená mrkev
* Vyhněte se tvrdým, křupavým a žvýkacím potravinám, jako jsou hranolky, popcorn a ořechy
Postupně zavádějte další potraviny
* Jak se vaše ústa uzdravují, můžete postupně zavádět další potraviny, jako je chléb, sušenky a ořechy
* Ujistěte se, že žvýkáte pomalu a opatrně a vyhýbejte se jídlům, která jsou příliš horká nebo příliš studená
Zůstaňte hydratovaní
* Pijte hodně tekutin, abyste zůstali hydratovaní, zvláště po operaci
* Vyhněte se alkoholu a kofeinovým nápojům, které vás mohou dehydratovat
Řiďte se pokyny svého lékaře
* Pečlivě dodržujte pokyny svého lékaře o tom, co jíst a pít po operaci
* Máte-li jakékoli dotazy nebo obavy, kontaktujte svého lékaře
