Co byste měli jíst nebo pít po vytržení 4 zubů moudrosti, pokud jste něco měli za téměř 24 hodin?

Po vytržení čtyř zubů moudrosti je důležité dodržovat pokyny vašeho zubního lékaře nebo ústního chirurga ohledně vaší stravy. Zde je několik obecných doporučení, co můžete jíst nebo pít po odstranění zubů moudrosti:

1. Měkká jídla:Držte se měkkých, snadno žvýkatelných potravin, které nevyžadují velký tlak žvýkání nebo kousání. To může zahrnovat:

- Bramborová kaše

- Jogurt

- Jablečný protlak

- Pudink

- Míchaná vejce

- Měkké vařené těstoviny nebo rýže

- Vařené cereálie

2. Studená nebo studená jídla/nápoje:Studená nebo studená jídla a nápoje mohou pomoci snížit otoky a nepohodlí po operaci. Některé vhodné možnosti zahrnují:

- Zmrzlina nebo mražený jogurt

- Smoothies

- Ledový čaj nebo káva

- mléčné koktejly

- Studené polévky nebo vývar

3. Tekutiny:Po operaci je důležité zůstat hydratovaný. Měli byste pít hodně tekutin, včetně vody, ovocných šťáv (vyhněte se kyselým šťávám, jako je pomeranč nebo grapefruit) a elektrolytických nápojů (jako jsou sportovní nápoje nebo Pedialyte).

4. Vyvarujte se určitých potravin/nápojů:Existují určité potraviny a nápoje, kterým byste se po odstranění zubů moudrosti měli vyhnout, abyste předešli nepohodlí nebo komplikacím. Patří sem:

- Horká nebo kořeněná jídla

- Křupavé nebo tvrdé potraviny (jako jsou ořechy, preclíky nebo hranolky)

- Lepkavé nebo žvýkací potraviny (jako jsou bonbóny nebo žvýkačky)

- Nápoje sycené oxidem uhličitým (jako je soda nebo perlivá voda)

- Alkohol

Pamatujte, že každý se hojí jinak a váš zubař nebo ústní chirurg může mít konkrétní doporučení na základě vašeho individuálního případu. Ujistěte se, že dodržujete jejich pokyny a konzultujte s nimi, pokud máte nějaké dotazy nebo obavy týkající se vaší stravy po odstranění zubů moudrosti.