Jak restartovat Alli program

Alli jeschválen FDA hubnutí podpora, která pomáhá předcházet vaše tělo absorbovat tuk jíte . Dietní program je dodáván s on-line nástroje, které vám pomohou při dosahování vám cílů hubnutí . Poté, co vzal přestávku od Alli , možná budete chtít vrátit na programu ztratit větší váhu nebo udržet svou aktuální váhu . Opětovné alli je podobný výchozí alli poprvé . Pamatujte si, že strava a cvičení jsou důležitou součástí jakéhokoli hubnutí programu . Pokyny dovolená 1

Poraďte se s lékařem před zahájením jakékoliv diety a cvičení plán, který zajistí , že jezdravá rozhodnutí pro vás . Ujistěte se, že Váš lékař ví, že jste byli s Alli , jak dávno si přestali užívat , a že máte v plánu na to znovu užívat . Dodržujte pokyny svého lékaře , aby vám zhubnoutnejzdravější a nejbezpečnější způsob, jak je to možné .
2

Vyplňte Alli " Jak začít " kvíz on-line ( viz zdroje ) a vytvořit svůj osobní hubnutí plán , založený na Vaše aktuální hmotnost , stravovací návyky a cíle . Řiďte se pokyny a používat nástroje podpory nabízené prostřednictvím programu Alli celé vaší stravě .
3

Jezte s nízkým obsahem tuku pro 3 dní před zahájením vzít pilulku Alli znovu . Je doporučeno začít dietu o víkendu , takže se můžete soustředit na dobré jídlo .
4

Cvičení 15 minutdenně během dnů před zahájením vzít pilulku Alli znovu . Vybudovat množství cvičení děláte v průběhu svého jídelníčku , a hledat způsoby, jak být během svého běžného dne aktivnější tím, že po schodech namísto výtahu či parkoviště dál od práce nebo obchodu .
5

Vezměte alli pilulky po vašem 3 - denní nízkým obsahem tuků , a pokračovat s dietou a cvičením . Využijte podpůrné nástroje, které přicházejí s Alli , jak si práci k vašemu hubnutí cíle .