Je Pyruvát bezpečné ?

Pyruvát jepotravinový doplněk, který tvrdí, že snížení hmotnosti , zlepšení vytrvalosti a slouží jako antioxidant . Tento doplněk stravy je produkt konečných fázích glykolýzy a byl součástí velkých studií, které vidíte , jsou-li splněny tyto nároky lepšímu zdraví . Funkce

Hlavní tvrzení o účinnosti pyruvátu je, že to může výrazně zvýšit váhu a spalování tuků . Tento závěr vychází ze dvou studií publikovaných v "American Journal of Clinical Nutrition , " našel lidské účastníci v průměru 16 procent hubnutí a 23 procent tuku ztrátu .
Význam

Mnoho lidí věří v hubnutí účinky pyruvátu kvůli tvrzení, že tento dodatek eliminuje jo- jo efektu typického stravy .
nežádoucí účinky

Pyruvát má minimální vedlejší účinky , pokud jsou užívány perorálně v malých množstvích . Vzhledem k více než 22 g může způsobit nadýmání, žaludeční nevolnost a průjem .
Úvahy

Pyruvát lze zakoupit jako jeden doplněk nebo jako součást kombinace doplňků . Vyhnout se příliš mnoho , podívejte se na přísady , jako je kyselina 2 - oxypropanoic , kyselina proacemic a kyseliny alfa- keto .
Upozornění

Neužívejte pyruvát , pokud jste jste těhotná nebo kojíte . Ti s kardiomyopatií by měl rovněž vyhnout doplněk , jako pyruvát může snižovat krevní tlak .