Vliv kofeinu na nenarozené dítě

Jedobře známo, u těhotných žen , že je třeba dávat pozor na to, co konzumují . Pití alkoholu a kouření cigaret jsou samozřejmě tabu pro ženy nesoucí děti . Ale mnoho žen zajímalo, o kofeinšálek nebo dva kávy v dopoledních hodinách je něco, co mnoho lidí má pocit , že je třeba , aby bylo možné účinně probudit . Nicméně, stejně jako u mnoha látek , kofein je třeba požití v moderování těhotné ženy , aby se zabránilo proti potratu nebo nebezpečí pro nenarozené dítě . Typy Kofein dovolená Horká čokoláda obsahuje kofein .

Před ohledem na účinky kofeinu na nenarozených dětí , je důležité vědět, co běžné potraviny a nápoje obsahují kofein . Káva , čaj , energetické nápoje a limonády jsou dobře známé kofein obsahující viníky . Nicméně , těhotné ženy by si měli uvědomit , že čokoládové tyčinky a nápoje, jako je horká čokoláda má kofein v nich , stejně jako mnoho předpis pilulek , včetně Anacin , Dristan a Midol .
Účinků na průběh těhotenství

Zatímco těhotná , kofein projde ženy placenty na dítě . Jedním z hlavních rizik spojených s kofeinem u těhotných žen je potrat . Četné studie prokázaly, že příjem kofeinu před a během těhotenství má vliv na ztrátu plodu u těhotných žen. Studie Kaiser Permanente divize výzkumu ukázaly, že ženy, které požití 200 miligramů kofeinudenně --- ekvivalent dvou šálků kávy nebo pěti plechovek sody --- měli dvakrát potrat riziko žen, které se vyhnout kofeinu dohromady .

Účinky na dítě
Děti , jejichž matky požití velkého množství kofeinu může mít problémy se spaním .

březen desetníků uvedeno ve studii , která , protože systémy těla nenarozeného dítěte je pro poškodí a eliminuje chemikálie nejsou ještě plně vyvinuty , mohou hladiny kofeinu zůstává zvýšena u dítěte po dobu delší než u matky . To může vést k problémům pro děti , jako jsou vrozené vady a nízkou porodní hmotností . Děti postižené více než 500 mg kofeinudenně může dojít také problémy s dýcháním , zvýšenou srdeční frekvenci a více času stráveného vzhůru po narození .
Jak moc je příliš ?

Čtení etiket výrobků je velmi důležité pro matky - k-být , kteří jsou sledování jejich hladiny příjmu kofeinu . Můžete například8 oz šálek uvařené kávy obsahují kdekoli 65-300 mg kofeinu , podle AmazingPregnancy.com ' s článek , " Jaké jsou účinky kofeinu na těhotenství , a je tambezpečné množství ? " Matky by měly vzít na vědomí , jak silně jejich káva a čaj se vaří , a ne se stydět zeptat .
Další možnosti pro matky
Jóga jezcela přirozené zvýšení energie, která je zdravější pro nastávající maminky , než kofein .

Pokud kofein jeabsolutní nutností , aby si přes den , by nastávající maminky snaží své nejlepší , aby ji udrželi na jedné kofeinu nápojedenně . V ideálním případě by , přírodní energie posiluje , jako svižné chůze , jóga strečink , nebo jíst lehká jídla , jako je sušené ovoce a ořechy by mohl nahradit kofein pro nastávající maminky , prosí Tracy Flanagan , MD ,ředitel pro zdraví žen v Kaiser Permanente v severní Kalifornii .