Jak vycvičit své dítě
1. Spánek
• Vytvořte si konzistentní čas večerky a vstávání. To pomůže tělu vašeho dítěte dostat se do rutiny.
• Uložte své dítě do postele ospalé, ale vzhůru. To jim pomůže naučit se samouklidňovat a samostatně usínat.
• Nepoužívejte rekvizity, které dítěti pomohou usnout. To by mohlo vytvořit závislost a ztížit dítěti naučit se usínat samo.
• Buďte trpěliví. Trénink spánku může nějakou dobu trvat a na jeho cestě mohou nastat překážky. Jen vydržte a vaše miminko se nakonec naučí spát celou noc.
2. Stravování
•Prvních 6 měsíců kojte nebo kojte své dítě na požádání. To jim pomůže získat živiny, které potřebují k růstu a vývoji.
• Začněte zavádět pevnou stravu kolem 6. měsíce. Nabídněte svému dítěti různé zdravé potraviny a nechte je, aby se rozhodlo, kolik jich chce sníst.
•Vyhněte se násilnému krmení dítěte. To může vytvořit negativní asociaci s jídlem.
•Buďte trpěliví. Může chvíli trvat, než se vaše dítě naučí jíst pevnou stravu. Stačí jim nabízet různé zdravé možnosti a nakonec se naučí dobře jíst.
3. Plenka
•Vyměňte dítěti plenku, jakmile je špinavá. To pomůže zabránit vyrážce plenky a udržet vaše dítě v pohodlí.
•Při čištění zadečku dítěte používejte jemné ubrousky bez vůně. To pomůže vyhnout se podráždění.
•Po každé výměně plenky naneste na zadeček dítěte ochranný krém. To pomůže chránit jejich pokožku před vlhkostí plenky.
4. Koupání
•Koupat své dítě 1–2krát týdně. To je pomůže udržet čisté a zabrání podráždění pokožky.
•Používejte vlažnou vodu a jemné mýdlo bez vůně. To pomůže vyhnout se vysoušení pokožky vašeho dítěte.
•Po namydlení dítě důkladně opláchněte vodou. To pomůže odstranit veškeré zbytky mýdla.
•Dítě osušte měkkým ručníkem. To pomůže zabránit podráždění jejich pokožky.
5. Hraní
•Hrajte si se svým dítětem každý den. To jim pomůže učit se a rozvíjet se.
•Vyberte pro své dítě hračky přiměřené věku. To jim pomůže vytěžit ze hry maximum.
•Během hry buďte na své dítě pozorní. To jim pomůže cítit se milovaní a v bezpečí.
•Bavte se! Hraní s miminkem by mělo být příjemné pro vás oba.
