Jak přelstít své dítě
1. Hodně odpočívejte. Dobře odpočatý rodič je trpělivější rodič. Když jste unavení, je pravděpodobnější, že budete frustrovaní a ztratíte nervy s dítětem. Ujistěte se tedy, že máte dostatek spánku, i když to znamená zdřímnout si během dne. To vám pomůže být s dítětem klidnější a uvolněnější a snáze se vypořádat s frustrujícím chováním.
2. Zůstaňte v klidu. Když se vaše dítě rozčiluje nebo hází záchvaty vzteku, je důležité zůstat v klidu. Pokud se rozčílíte, vaše dítě se bude jen více rozčilovat. Takže se párkrát zhluboka nadechněte a snažte se zůstat uvolněná. To pomůže uklidnit vaše dítě a usnadní řešení situace.
3. Možnosti nabídky. Někdy může to, že dítěti dáte na výběr, zabránit záchvatu vzteku. Pokud například vaše dítě chce nosit určité oblečení, ale víte, že je venku příliš chladno, můžete mu nabídnout výběr ze dvou dalších oblečení, které jsou vhodnější pro dané počasí. Tímto způsobem mají pocit, že mají nad situací určitou kontrolu, a je méně pravděpodobné, že se rozzlobí.
4. Nastavte limity. Je důležité nastavit limity pro chování vašeho dítěte. To jim pomůže naučit se, co je a co není přijatelné. Je však důležité nastavit limity pozitivním způsobem. Vyhněte se používání trestů nebo hrozeb, protože ty mohou věci jen zhoršit. Místo toho se snažte svému miminku vysvětlit, proč mu určité chování není dovoleno, a nabídněte mu alternativy.
5. Buďte konzistentní. Jakmile nastavíte limity, je důležité být důslední. Pokud své dítě někdy dopustíte špatného chování, ale ne ostatní, jen je to zmátne. Dbejte tedy na důsledné dodržování pravidel, i když je to obtížné.
6. Přesměrujte pozornost svého dítěte. Někdy je nejlepším způsobem, jak se vypořádat s záchvatem vzteku, přesměrovat pozornost vašeho dítěte. Zkuste jim nabídnout novou hračku nebo je vzít do jiné místnosti. To může pomoci přerušit jejich zaměření na záchvat vzteku a usnadnit je uklidnit.
7. Počkejte. Někdy jsou záchvaty vzteku prostě součástí dospívání. Pokud má vaše dítě záchvat vzteku, nesnažte se je donutit, aby přestalo. Místo toho jen počkejte. Nakonec se uklidní sami.
8. Vyhledejte odbornou pomoc. Pokud jsou záchvaty vzteku vašeho dítěte závažné nebo časté, může být užitečné vyhledat odbornou pomoc. Terapeut vám může pomoci identifikovat kořeny záchvatů vzteku vašeho dítěte a vyvinout strategie, jak se s nimi vypořádat.
