Může konzumace 2-3 citronů při každém jídle poškodit nenarozené dítě?

Je nepravděpodobné, že by konzumace nadměrného množství citronu nebo jiného citrusového ovoce během těhotenství přímo poškodila nenarozené dítě. Citrony jsou přirozeným zdrojem vitamínu C, který je důležitou živinou jak pro matku, tak pro vyvíjející se plod. Nadměrný příjem vitaminu C z jakéhokoli zdroje potravy však může vést k nežádoucím účinkům, jako je žaludeční nevolnost, nevolnost nebo průjem.

Během těhotenství je důležité udržovat vyváženou stravu a vyhýbat se nadměrné konzumaci jakéhokoli konkrétního jídla. Zdravá strava by měla obsahovat různé druhy ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků a libových bílkovin, aby byl zajištěn dostatečný příjem základních živin. Konkrétní dietní rady a pokyny v těhotenství je vždy vhodné konzultovat s poskytovatelem zdravotní péče.