Kolikrát byste měli dát dítěti jídlo a v jakém množství?

Jak často mám krmit své dítě?

Frekvence, s jakou budete krmit své dítě, bude záviset na jeho věku, chuti k jídlu a individuálních potřebách. Zde je obecný průvodce, který vám pomůže určit, jak často krmit své dítě:

* Novorozenci (0–3 měsíce): Novorozenci obvykle potřebují jíst každé 2-3 hodiny. Někteří novorozenci mohou potřebovat kojení ještě častěji, zejména v prvních dnech života.

* Kojenci (4–6 měsíců): Kojenci obvykle potřebují tři až čtyři unce na krmení každé čtyři hodiny.

* Starší děti (7–12 měsíců): Starší děti obvykle potřebují jíst pevné potraviny třikrát denně (plus svačiny). Množství pevných látek, které přijmou při každém jídle, se bude lišit, ale většina dětí bude muset sníst asi půl šálku jídla při každém jídle.

* Batolata (1–3 roky): Batolata obvykle potřebují jíst tři jídla plus dvě svačiny denně. Množství jídla, které jedí při každém jídle, se bude lišit, ale většina batolat bude muset sníst asi jeden šálek jídla při každém jídle.

Jaké množství jídla mám dát svému dítěti?

Množství jídla, které dáte svému dítěti, bude záviset na jeho věku, chuti k jídlu a individuálních potřebách. Zde je obecný průvodce, který vám pomůže určit, kolik jídla dát svému dítěti:

* Novorozenci (0–3 měsíce): Novorozenci obvykle pijí 1-2 unce mléka na jedno krmení.

* Kojenci (4–6 měsíců): Kojenci obvykle vypijí 3-4 unce na krmení.

* Starší děti (7–12 měsíců): Starší děti obvykle snědí asi polovinu šálku jídla na jídlo.

* Batolata (1–3 roky): Batolata obvykle jedí asi 1 šálek jídla na jídlo.

Je důležité si uvědomit, že se jedná pouze o obecné pokyny. Nejlepším způsobem, jak určit, kolik a jak často krmit své dítě, je promluvit si s dětským lékařem.

Zde je několik dalších tipů pro krmení vašeho dítěte:

* Začněte krmit své dítě pevnou stravou kolem 4-6 měsíců věku. Toto je doba, kdy je trávicí systém vašeho dítěte dostatečně zralý na to, aby zvládl pevné látky.

* Nabízejte svému dítěti různé zdravé potraviny. To jim pomůže vytvořit si správné stravovací návyky a zajistit, aby dostávaly živiny, které potřebují.

* Nechte své dítě rozhodnout, kolik chce sníst. Nenuťte své dítě jíst, pokud nemá hlad.

* Buďte trpěliví a povzbuzujte se. Naučit se jíst pevné látky vyžaduje čas a praxi. Jen stále nabízejte svému dítěti zdravá jídla a nakonec se naučí, že si je pochutná.