Jaké jsou nejlepší jídla krmit batole Kdo má podváhu ?

Stravovací návyky batolat mohou být nepředvídatelné a nevyzpytatelné . Mohou jíst všechno na talíři při snídani a odmítají jíst cokoli na večeři . Pokud vaše batole je podváha může to být z důvodu nesprávné výživy a nevyvážené stravy . Dědičné a genetické faktory mohou být na vině . Chcete-li získat vaše batole k přibírání na váze , nemusíte zvyšovatpodíl o velikosti , která se jí , stačí upravit potraviny, které ho živí . High - kalorií , s vysokým obsahem tuku Foods

Monitor vaše dítě vidět , které potraviny se mu líbí , a zaměřit se na posilující tyto potraviny s máslem , tvarohem , půl na půl , sýr , margarín , oleje a majonézou . Přidat omáčkou nebo podložku másla na jeho zeleniny volby . Dejte máslo na jeho chleba a přidejte měkké máslo jeho bramborovou kaší . Celozrnné těstoviny a krémové polévky jídla může být obloha se strouhaným sýrem přidat více kalorií . Dejte svému batole plnotučné mléko a plnotučné mléko mléčné výrobky místo nízkotučné alternativ .
Ovoce a zeleniny

sloužit vaše dítě plody, které mají vysoký obsah kalorií , jako avokádo , banány , mango a papája . Sušené ovoce , jako jsou meruňky , rozinky a craisins jsou také dobré možnosti . Pokud vaše dítě nemá rád jíst ovoce , dát mu nějakou zmrzlinu nebo řecký jogurt a smícháme ovoce do něj .
Potravin bohatých na bílkoviny

Proveďte kuřecí prsty nebo rybí tyčinky pro vaše dítě a používat silnou vrstvu chov . Podávejte jídlo s oblíbenou omáčkou vašeho dítěte . Pro občerstvení můžete servírovat deli plátky masa , řetězec sýr nebo kuřecí salát s majonézou . Míchaná vejce , vařená v másle , jsoudobrým zdrojem bílkovin a můžete kombinovat sýr , krůtí šunku a do nich . Děti mohou také rád karbanátky vyrobené s pozemní krůtí nebo hovězí maso . Podáváme omáčky k masům , kdykoli je to možné .
Škrobnatých potravin

palačinky , francouzský toast , vdolky , tyčinky , bagety a těstoviny jsou všechny škroby , které mohou být použity pro vaše dítě je přibývání na váze . Přidat sirup na palačinky a nahoru na francouzský toast s oblíbenou polevou vašeho dítěte . Pasta může být připravena v olivovém oleji nebo másle . Podívejte se na celozrnné , vláken bohaté výrobků, protože ty mají často více kalorií, než jejich zpracovaných alternativ . Patří hnědá rýže a celozrnný chléb a těstoviny .