Kolenní Problémy dívčí

problémy s koleny mohou nastat u dívek a chlapců a mužů a žen . Dívky jsou náchylné k určitým problémům kolena , zejména proto, že rostou do mladé ženy . Tělesné změny, které dívky procházejí mohou mít vliv na jejich kolena . Dívka sportovci by rychlé přijetí opatření , aby se zabránilo problémy s koleny , aby mohli udržet zdravý sportovní životní styl . Problémy s koleny

Dívky mohou vyvinout problémy s koleny brzy v dětství , ale problémy především začít objevovat kolem počátku dospívání . Problémy kolen , že mnoho dívek zkušenosti jsoupřímým důsledkem změn se děje na jejich těla .

Chondromalacia patellae jestav dívky mohou vyvinout . Podle Orthoseek , chondromalacia patellae znamená měknutí chrupavky kolenního uzávěrem . Chrupavka umožňujekoleno hladce a plynule pohybovat . Vzhledem k tomu, chrupavka pod kolena - čepice se zhoršuje , bolesti dochází, protože není k dispozici dostatek polštář , aby se zabránilo tření mezi stehenní kosti a kolena -cap .

Dívky mohou zažít další kolen bolesti a bolesti , stejně jako některé vážné zranění , jako je roztrhaný předního zkříženého vazu . Osgood Schlatter nemoc je další problém, dívky mohou mít při vývoji , a to zejména v případě, že sportovat . Poznámka: Pokud citlivost , bolest a otok rozvíjet těsně pod kolena uzávěrem neboť se jedná o příznaky nemoci .
Příčiny problémů kolenních

holky rostou , jejich kolena muset rychle přizpůsobit na podporu nějaké tělesné hmotnosti . Tlak na kolena mohou vytvářet bolesti . Sportování může mít také vliv na dívčí kolena , a to zejména v případě, že hrají velmi aktivně sportu , jako je basketbal , který zahrnuje spoustu provozu . Tlak vytvořený na dívčích kolena z provozu může způsobit problémy v průběhu času . Také , různé pohyby ve sportu , a to zejména rychlé změny směru , mohou vyvinout tlak na dívčí kolena a způsobit problémy .

Kolena problémy , které běží na rodinu

problémy s koleny lze také spustit v rodině . Artritida se jeví jako něco, co by mělo ovlivnit pouze starší ženy , ale v případě, je-li v rodině , může plížit dříve, než se očekávalo . Artritida jepostupné nošení pryč chrupavky , které mohou způsobit bolestivé bolavé pocity .
Účinky na životní prostředí

problémy s koleny Dívčí mohou být vytvořeny jejich prostředí . Některé činnosti mohou hrát roli v tom, jak dobře dívku kolena pojme až proti těmto namáháním . Je-li16 - rok- stará dívka pracuje , kde je zkratka pro hodiny na konci , aniž by sedět na přestávku , může to mít na kolena . Také , pokuddívka chodí do školy každý den , může se vyskytnout nějaké bolesti od chůzi na chodníku po delší dobu .
Předcházení problémům s koleny

Někdy koleno problémy u dívek nelze zabránit , ale existuje několik kroků, které mohou být přijata na pomoc . Nošení správné obuvi může zdát jako jednoduchý krok , ale to může být účinným prostředkem k podpoře kolena . Pokuddívka dělá hodně provozu , měla by nosit boty s hodně odpružení a podpory , která bude absorbovat dopad .

Také dívky by měly natáhnout často podporovat plynulý pohyb v kolenou . Neměly by nadměrnou tělesnou sebe při sportu . Měli by odpočívat v případě potřeby a vždycky trenér a sportovní trenér o jakékoliv bolesti nebo nepříjemné pocity , které se cítí . Nošení chrániče kolen mohou také pomoci tím, že brání modřiny nebo škrábance . Jakékoliv zranění vyvinuté během dětství může způsobit problémy v budoucnu .