Jak se k léčbě obezity dětí

Vzhledem k obrovskému nárůstu obezity u dětí , nemocí, které kdysi postižených jen dospělí jsou detekovány u dětí . Podle American Medical Association , 13,9 procenta děti ve věku 2 až 5 let je 18,8 procent dětí od 6 do 11 let a 17,4 procent teenagerů trpí obezitou . Zatímco tam byl nějaký nedávný zájem dávat statiny na obézních dětí s vysokou hladinou cholesterolu ,užívání těchto léků u dětí nebyla dosud rozsáhle testována . Existuje celá řada zavedených metod na pomoc dětem zhubnout . Pokyny dovolená 1

Připomeňte dítěti , jak moc ji milujete . Vaše dítě ví, že je obézní a potřebuje podporu , povzbuzení , dobrá modelování rolí a realistické cíle . Je povinností rodičů zajistit dobré , zdravé , výživné jídlo a mít zdravé občerstvení jsou k dispozici .
2

Obézní děti potřebují kompletní lékařské vyšetření , které přezkoumává rodinné historii, cvičení a stravu . Lékař dítěte bude kontrolovat genetických nebo biomedicínské poruch, které mohou býtfaktorem udítěte je tak obézní . Lékař by měl změřit výšku a váhu dítěte a vypočítat dítěte BMI ( body mass index ) a BMI percentil . Tyto informace by měly být přezkoumány v každém check-up .
3

Povzbuzujte své dítě k účasti na hodinu fyzické aktivity každý den . Aktivita by měla být intenzivní a může být dosaženo v organizované činnosti nebo prostřednictvím vůle . Ve stejné době , více podporovat chůzi a jízdu na kole místo jízdy v autě . Parkovat vzdálenost od cíle a nyní čas potřebný k dostat tam, kam se chystáte , že se zapojí dítě do non - roztržitě rozhovoru .
4

Omezte konzumaci rychlého občerstvení se jednou týdně . Fast food by měla býtspeciální léčbu , neníčastý výskyt . Ve stejné době , omezit příjem slazených nápojů , jako jsou šťávy , ovocné nápoje , limonády , sportovní nápoje , energetické nápoje nebo ochucené mléko . Sladké , vysoce kalorické nápoje by měly být omezeny na jednu porci denně .
5

Limit sledování televize , video hraní her a internetu nebo používání počítače . Limit dvě hodiny denně v přední části obrazovky bude podporovat vaše dítě vstát a pohybovat se směrem k více pohybových aktivit .
6

Tak často, jak je to možné , jíst jídla jako rodina . Podáváme zdravé potraviny a hranice mezi jídlem občerstvení .
7

Pokud se věci nezlepší , může být zapotřebí intenzivnější zásah odborníků v dětství léčbě obezity . Tam jsou centra, která se specializují na poradenských programů , které podporují změnu chování u obézních dětí .