Jak Pohodlí Truchlící blízkým

Smutek je jedna z nejtěžších emocíčlověk může zažít v životě a může být zdrcující , kdyžčlověk nečekaně ztratí milovaného člověka . Přátelé a členové rodiny mohou zažít řadu chování a emocí, často spojené s žalem , včetně popírání , viny , hněvu a deprese . Mohou mít také potíže vyrovnat se s každodenní život během této doby . Pokud máte někoho blízkého , kdo je truchlící , to je důležité si uvědomit, různé fáze smutku , je velmi příznivé a empatie , pomoc s praktickými činnostmi a nabízí komfort v žádném případě možné . Pokyny dovolená 1

Zavolejte truchlící milenec a nabídnout své upřímnou soustrast . Ujistěte se váš milenec , který je bude podporovat v žádném případě možné . Odeslání květiny ,karty nebouklidňující ručně psaný dopis jeohleduplný způsob, jak ukázat vaši podporu .
2

Seznamte se s různými fázích smutku , včetně šoku a popření , deprese , viny , hněvu a přijetí . Ačkolitruchlící proces se liší pro každého jednotlivce ,multiplicity emocí vzniká, když partnera osoby nebo miloval jeden průchodů . Poté, co ztratil někoho, oni byli velmi blízko , váš milenec může být v depresi a hněv . Obranné mechanismy mohou také objevit a váš milenec může snažit tlačit vás pryč . Uznání a pochopení společných truchlící etapy mohli lépe pomoci v utěšuje svého milovaného v čase potřeby . V závislosti na váš milenec je ztráta , můžetruchlící období trvat tak dlouho, jak dva roky.
3

Poslouchejte své milované , pokud jsou ochotni mluvit . Vzhledem k tomu, každý vykazuje různé truchlící emoce a chování , váš milenec může nebo nemusí být ochotni vyjádřit, jak se cítí . Pokud jsou ochotni svěřit ve vás a vyjadřovat své myšlenky a emoce , dbát na jejich situaci . Nedávejte rozsudek, nebo přerušit svou drahou polovičku , když se svěřuje ve vás . Pokud váš milenec není připraven mluvit , nemusíte tlačit , aby mluvil . Nicméně , ujistěte se, že nechat váš milenec vědět, že tam bude, když jsou připraveni mluvit .
4

Assist svou drahou polovičku různých činností a povinností , jako je vaření , úklid, nakupování , placení účtů nebo běh pochůzky . Pokud nebyly provedeny pohřební opatření , nabídnout pomoc . Po celou tuto dobu smutku , může váš milenec nemá energii ani motivaci k dokončení praktické úkoly . Nabízí pomoc při praktické způsoby, jak jepřemýšlivý a podpůrná gesto .
5

Trávit čas s milovanou osobou a nadále zůstat v kontaktu během truchlící období . Mohou se stát vzdálená , a proto je důležité , aby se důsledně zkontrolovat na váš milenec a rozšířit podporu . Trávit čas se váš milenec vám také pomůže sledovat, jak dobře jsou jednání s žalem .
6

Dodržujte varovné příznaky deprese , včetně nadměrného odstoupení od přátel a rodinných příslušníků , neschopnost fungovat nadenní základem , alkoholu nebo drog zneužívání , ztráta extrémní hmotnosti , nespavost nebo mluví o sebevraždě . Pokud váš milenec vykazuje některý z těchto příznaků , povzbuzovat je, aby vyhledali odbornou pomoc z žalu poradce , psychologa nebo podpůrná skupina . Aby se zabránilo extrémní reakce z vašeho milovaného člověka , vyjádřit své obavy o jejich pohodu v milující , zamyšleným způsobem . Nechcete, aby váš milenec cítit uražen , když se zeptáte , že hledají pomoc zvenčí .