Jak se vyrovnat s vinou není přítomen v době smrti

Časté emoce po smrti milovaného člověka patří : zmatenost, vinu , zlost a deprese . Dojde-li kúmrtí , ajednotlivec nemůže dostat na místo včas , vina se stáváhlavním emoce . V ideálním případě by každý zemře poté, co jejich blízcí měli možnost jim říct sbohem , aleideální nedochází vždy . Náhlé úmrtí , sebevraždy nebo dokonce , že je příliš daleko, než aby dostanou do nemocnice včas, jsou časté důvody pro chybějící smrt milovaného člověka . Jak se vyrovnat s pocitem viny je náročný , ale jenezbytnou součástí pohybující se kolem smrti a pohybuje se svým životem . Pokyny
1

Vyhněte se ignoruje vinu . Ignorování tohoto problému nebude dělat to jít pryč a potlačování viny způsobuje, že stavět v průběhu času . Tvář vinu a podívat se na věc . Vzpomeňte si na důvod, proč chybí smrt . Možná, želetadlo mělo zpoždění , nebo možnáindividuální náhle zemřel .
2

mluvit o pocitech viny . To nejen pomáhá vypořádat se s problémem , že staví problém logický scénář . Emoce jako viny nejsou logické . Mluvit na člena rodiny , přítele nebo dokonce poradce může pomoci umístit pocity logickým způsobem vyrovnat s emocemi a vypořádat se zdrojem .
3

Zapište pocity . Psaní dává podobný účinek jako mluvit bez obav o názor druhých . Když viny vytváří , se stává self- destruktivní a vede k depresi . Psaní výsledky ve stejné organizaci a vědomí, že mluví o problému se zabývá , ale nevyžaduje najít někoho poslouchat .
4

Připojte se k podpůrné skupině . Podpůrné skupiny pro ztrátu milované jsou k dispozici prostřednictvím poradenských služeb , kostelů nebo dokonce škol . Vhodné podpory ze strany skupiny závisí na vztahu k jednotlivci . Napříkladrodič , jehož dítě zemřelo v době, kdy byli na služební cestě se připojit se k podpůrné skupině pro rodiče, kteří přišli o děti , zatímcožena, která ztratila manžela k nehodě by připojit se k podpůrné skupině pro ztrátu manžela .