Co můžete očekávat, když váš milovaný umírá
Fyzické změny
Když se tělo vašeho milovaného vypne, můžete zaznamenat řadu fyzických změn, včetně:
* Hubnutí
* Snížená síla a energie
* Obtížné dýchání
* Změny v barvě a struktuře kůže
* Otoky nohou, kotníků a rukou
* Inkontinence
* Zmatek nebo dezorientace
Emocionální změny
Váš blízký může také zažít řadu emocionálních změn, jako například:
* Úzkost nebo deprese
* Strach ze smrti
* Popírání nebo hněv
* Stažení ze sociálního kontaktu
* Touha mluvit o svém životě a vzpomínkách
* Potřeba ujištění a podpory
Duchovní změny
Někteří lidé také zažívají duchovní změny, když se blíží smrti. Tyto změny mohou zahrnovat:
* Pocit míru nebo klidu
* Pocit spojení s něčím větším, než jsou oni sami
* Touha najít smysl svého života
* Potřeba odpuštění nebo smíření
Praktické úvahy
Jak se zdraví vašeho blízkého zhoršuje, budete muset učinit řadu praktických rozhodnutí, jako například:
* Kde se vašemu blízkému dostane péče?
* Kdo bude jejich primárním pečovatelem?
* Jak budete platit jejich péči?
* Jaký pohřeb nebo vzpomínkový obřad chtějí?
Je důležité tato rozhodnutí s vaším blízkým předem probrat, aby jeho přání mohla být respektována.
Smutek a ztráta
Smrt milovaného člověka je hluboká ztráta a je důležité nechat si čas na truchlení. Smutek je přirozený proces, který může mít mnoho různých podob. Neexistuje žádný správný nebo špatný způsob, jak truchlit.
Některé běžné příznaky smutku zahrnují:
* Smutek nebo deprese
* Úzkost nebo záchvaty paniky
* Potíže se spánkem nebo soustředěním
* Změny chuti k jídlu nebo hmotnosti
* Únava
* Vina nebo hanba
* Necitlivost nebo odloučení
* Hněv nebo podrážděnost
* Plazivost
* Potíže s hledáním smyslu života
Pokud se snažíte vyrovnat se svým zármutkem, máte k dispozici řadu zdrojů, které vám pomohou, například:
* Smutek poradenství nebo terapie
* Podpůrné skupiny
* Knihy a články o smutku
* Online zdroje
Je důležité si pamatovat, že smutek je proces a že jeho uzdravení bude nějakou dobu trvat. Buďte se sebou trpěliví a dovolte si truchlit po svém.
