Je neobvyklé, že smutek trvá déle než dva roky?
Faktory, jako jsou mechanismy osobního zvládání jedince, povaha ztráty (např. náhlá vs. očekávaná smrt, míra připoutanosti k zesnulému a předchozí zkušenosti se ztrátou), to vše může ovlivnit, jak dlouho smutek trvá. Je důležité dovolit si truchlit způsobem, který je pro vás správný, a neporovnávat své zkušenosti s ostatními. Hledání podpory od přátel, rodiny nebo odborníka na duševní zdraví vám také může pomoci vyrovnat se s vaším smutkem a zpracovat jej zdravým způsobem.