Komu byste měli zavolat, když někdo mluví o spáchání sebevraždy?

Pokud někdo mluví o sebevraždě, je důležité okamžitě jednat. Zde je několik kroků:

1. Zůstaňte v klidu a poslouchejte: Aktivně naslouchejte osobě bez posuzování nebo přerušování.

2. Zdůrazněte, že sebevražda není řešením: Jemně dotyčné osobě připomeňte, že existují i ​​jiné způsoby, jak se s jejími problémy vypořádat, a že sebevražda je trvalým řešením dočasného problému.

3. Nenechávejte osobu samotnou: Zůstaňte s danou osobou nebo se ujistěte, že je s ní někdo jiný, dokud nepřijde pomoc.

4. Zavolejte o pomoc: Kontaktujte záchrannou službu nebo horkou linku pro sebevraždy.

5. Odstraňte všechny prostředky sebepoškozování: Pokud je to možné, odstraňte všechny předměty, kterými by se dotyčná osoba mohla poškodit.

Je důležité si uvědomit, že v této situaci nejste sami a že existují zdroje, které vám pomohou. Tím, že podniknete kroky, můžete pomoci zachránit něčí život.

Zde je několik dalších tipů, jak mluvit s někým, kdo je sebevražedný:

* Vyzvěte je, aby mluvili: Zeptejte se jich, jak se cítí, a dovolte jim vyjádřit své emoce bez posuzování.

* Podporujte: Dejte jim najevo, že vám na nich záleží a že jste tu pro ně.

* Nabídněte naději: Připomeňte jim, že sebevražda není jedinou možností a že existuje pomoc.

Pamatujte, že nejste odpovědní za řešení problémů dané osoby, ale můžete jí pomoci získat pomoc, kterou potřebují.