Typy Přírodní plánování rodičovství

Přirozené plánování rodiny , také známý jako vědomí plodnosti , lze použít, pokud se pár rozhodne , že chtějí dosáhnout nebo se vyhnout těhotenství . Existují různé metody, které mohou být použity přijít na to, když je žena v její nejplodnější . Podle internetových stránek Net Doctor , pouze pomocí přirozeného plánování rodičovství by neměla být považována zaspolehlivou formu antikoncepce . Metoda teploty

Během ovulace jste na vaše nejplodnější . Chcete-li zjistit , je-li to můžete vzít svůj bazální tělesné teploty ( BBT ) . Normální tělesná teplota je kolem 98 stupňů Celsia . Když ovulaci tato teplota stoupá přibližně o 1 stupeň . Musíte mít teplotu každé ráno ve stejnou dobu , stejným teploměrem . Jakmile zjistíte, tři po sobě jdoucí dny s vyšší - než - normální teplotě , to znamená, že jste ovulated . Když se snažíte otěhotnět , měli byste mít pohlavní styk , jakmile zjistíte, že teplotní výkyv . Down- strana této metody je, že když se dostanete nemocný s horečkou , bude vaše měření nemusí být přesné , a budete muset začít znovupříští měsíc
Kalendář Metoda

metodu kalendářní vyžaduje, abyste sledovat počáteční den menstruace po dobu šesti po sobě jdoucích měsíců . Spočítat, kolik dní je od prvního dne menstruace do následujícího měsíce v úvodní den svého období . Udělej to pro každý měsíc . Odečtěte 18 dnů od nejkratším možném intervalu dnů a 11 dnů odnejdelší . Mezi tomto okamžiku je, když jste na vaše nejplodnější . Máte-li nepravidelnou menstruaci tato metoda nebude fungovat .
Hlenu test

ženské hormony ovlivňují , kolik hlenu ženské pochvy produkuje . Sledování strukturu vašeho hlenu je další způsob, jak zjistit, kdy jste na vaše nejplodnější . Umístěte vzorek mezi ukazováčkem a palcem . Tenké , jasné hlenu , který se podobá bílky signály, že máte pravdu kolem vašeho času ovulace a spermie budou moci plavat volněji . To je, když mají pohlavní styk , pokud si přejí otěhotnět . Silný , malý nebo žádný výtok znamená to, že nejste ovulaci .


Plodnost Počítače

plodnosti počítače si můžete zakoupit přes -the -counter , které nevyžadují můžete sledovat cokoli . Oni dělají všechnu práci za vás . Některé z těchto monitorů použít pouze teplotu , zatímco jiní používají pouze moč . Sofistikovanější monitory používají i teplotu a moč . Podle Epigee , může plodnost monitory stát kdekoli od $ 100 až 700 dolarů na počátku roku 2011 , a měly by být použity pouze v případě, že máte pravidelný menstruační cyklus .