Jak používat manžel trénoval Porod techniky

mnohokrát Televize a filmy zobrazujímanžel těhotné ženy , že zůstane , když je čas na skutečné narození. S manželem - trenérem porodu technikou , to není tento případ. Tento Jak článek popisuje několik jednoduchých kroků potřebné , aby se stalmistrem tohoto technique.Things budete potřebovat
pochopení a oddaný manžel
těhotné matce, že chce, aby její manžel byl těžce zapojený do narození jejího dítě
Zobrazit další instrukce
Stát skvělý trenér
1

Start vytvořením porodní plán . Tento plán je součástí vše, co od místa, kde chcete mít své dítě , zda chcete nebo nechcete používat drogy. Vypracovat tento plán brzy na těhotenství a držet se ho , jakmile je dítě připraveno jít .
2

Určete nejlepší relaxační techniky . Tím, přijít na to, co vám pomůže zůstat uvolněná jako těhotné ženy , budete , že mnohem lépe připraveni , jakmile je čas mít dítě . Zjistit, co je vám nejpohodlnější způsob určení, jak chcete , aby ležel v posteli v průběhu porodu , a to, co chcete děje kolem kolem (TV zapnutí nebo vypnutí , přehrávání hudby na pozadí , atd ) .

3

Cvičte každou noc se svou ženou . Pomozte jí dostat se do uvolněném stavu mysli tím, že předstírá práci začal a simulovat to, co budete dělat v této situaci , že budete nakonec skutečně čelit . To znamená, že se zaměří na relaxační metody každou noc , dokud budete cítit pohodlně dělat je bez přemýšlení .
4

Praxe "hlavu na polštář " techniku ​​. Tato technika je skvělý způsob, jak relaxovat . Představte si, že vaše manželky hlavu, je velmi těžké a myslím, že síly potřebné jejím krku a ramen , aby ji . Pomozte jí praxe , kterým se stanoví v posteli a nechat ji na krk a ramena jdou zcela ochabl . řekni jí, ať si představit hlavu " potápějící se do polštáře " a zažívá úlevu , že by se cítili tím, že nebudete muset držet ji za hlavu. To bude opravdu pomůže v práci .
5

praxe dýchání. Existuje mnoho různých metod, které jako manžel , jak můžete pomoci svou ženu se . Některé z nich jsou lepší než ostatní , a stačí přijít na tu, která nejlépe vyhovujevám oběma .