Jak poznat své nejplodnější dny

Znát vaše nejvíce plodné dny mohou plánovat rodinu přesnější . Žena je nejplodnější , když se ovulaci . K tomu dochází , když sevajíčko uvolní její vaječníku. To bude čekat hnojení na krátkou dobu před začátkem menstruace . Menstruace jeakt ubývání výstelky dělohy a neoplozené vejce . Žena, která si přeje otěhotnět, by chtěl mít pohlavní styk během ovulace , ale kdyby chtěl , aby se zabránilo otěhotnění , že se zdrží hlasování během této doby . Věci, které budete potřebovat klipart Kalendář
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Zaznamenejte své menstruační termín dobové v kalendáři . Když začnete poprvé sledovat ovulaci budete muset počkat několik dní nebo týdnů , než budete moci označit něco v kalendáři .
2

Markdatum menstruace začíná v kalendáři .
Sims 3

Markdatumobdobí končí v kalendáři .
4

očekávat ovulaci dochází asi 21 dní po prvním dni poslední menstruace . To není vždy pravda, ale začít sledovat změnu v vaginálních sekretů kolem tohoto data . Nárůst objemu jasné , kluzké sekrety , které se podobají bílky jeznámkou toho, že ovulace začala .
5

Markkalendářníden, kdy sekret začíná , v případě potřeby. Nedojde-li tento příznak ovulace , pokračujte čekání na období začít .
6

Markprvní den vaší menstruace v kalendáři , kdy to začne .
7

Spočítejte počet dnů od tohoto dne zpět k datu posledního období . Je-lipočet dní spadá mezi 28 a 32 pak máte průměrný menstruační cyklus .
8

Count 12 dnů od prvního dne menstruace . Označit tento den a následující čtyři dny jako ovulace období . To jsou vaše nejvíce plodné dny , podle Americké asociace těhotenství .
9

Pokračovat mapovat menstruaci a ovulaci v kalendáři . Nejlepší je sledovat data po dobu minimálně tří měsíců před zvažuje předpovědi jsou přesné .