Zavedení plánování rodiny
Při spuštění vyhledávání možností v plánování rodiny , je důležité pochopit všechny vaše volby , a které by mohly být pro vás nejlepší. Když chcete odložit těhotenství , může umělá a přírodní metody plánování rodiny pomůže učinit. Také, pokud jste připraveni plánovat těhotenství , je důležité, že máte znalosti , jak maximalizovat své šance na početí. Použití umělé Plánování rodiny metody
Pokud chce odložit těhotenství , zvažte použití umělé antikoncepce . Chirurgické , hormonální a nehormonální možnosti existovat které vám pomohou zůstat v kontrole odkládání těhotenství. Chirurgické možnosti -nejúčinnější , podle plánovaného rodičovství - jsou ženské sterilizace a vasektomii . V ženské sterilizace ,žena prochází trvalou operaci , která uzavírá nebo blokuje vejcovody. Jakmile trubky jsou uzavřeny nebo blokovány, vejce neprochází být oplodněno . Vasektomie , na druhé straně , jeroztok pro muže . Během vasektomii , trubky , které nesou spermie z penisu jsou blokovány .
Hormonální možnosti patří antikoncepční pilulky , náplast , vaginální kroužek, implantát , střílel nebo intrauterinní tělísko (IUD ). Tyto metody používají kombinaci hormonů , aby se zabránilo ovulaci . Oni také zahustit děložního hlenu pomoci bloku sperma a držet ho od vstupu do vajíčka . Některé možnosti, jako je například pilulky , se musí užívat každý den zůstávají v platnosti; Nicméně ,IUD může trvat tak dlouho, jak 12 let, v závislosti na plánované rodičovství . Náklady se také liší v těchto metodách .
Dalo by se také zvážit použití nehormonální metody plánování rodiny , jako je antikoncepční houbičky , cervikální pesar , kondom , bránice a spermicidy . Ty se liší v ceně a možnosti, jako například kondom může přinést méně nežádoucích účinků než hormonální možností. Kondomy mohlo zabránit šíření sexuálně přenosných chorob . Houba amembrána blok spermií od vstupu do dělohy , amembrána také používá spermicid . Některé ženy se mohou projevit alergické reakce na chemické látky v spermicidy . Plánované rodičovství doporučuje kombinovat spermicid jinou formou non- hormonální antikoncepce, ke zvýšení jeho účinnosti.
Pomocí přirozeného plánování rodičovství metody
Pokud máte zájem následující přirozenější přístup k plánování rodiny , zvažte použití metody zvyšování povědomí o plodnosti bázi . Pro maximální účinnost , zkuste metodu sympto - termální , jako John a Sheila Kippley , autoři " The Art of přirozeného plánování rodičovství ", tvrdí, že pouze dva páry ze 100 zažije překvapení těhotenství , kdy je metoda praktikuje správně. Chcete-li použít metodu sympto - termální , sledovat své děložního hlenu a bazální tělesné teploty . Cervikálního hlenu zvyšuje a stává se pružný jako ovulace přístupy . Zkontrolujte, zda vaše hlenu buď interně nebo externě na stydkých pysků . Také změřit teplotu probuzení každý den ve stejnou dobu , jako nárůst progesteronu , který následuje po ovulaci zvýší váš bazální tělesné teploty přibližně 0,4 stupňů .
Plánované rodičovství také rozpoznává několik dalších forem vědomí plodnosti na základě metody, které by mohly být užitečné. Metoda má kalendář si graf devět až 12 cyklů , které určuje nejkratší a nejdelší cyklus . Jakmile budete mít tyto informace , můžete sledovat jednoduchý vzorec pro určení, kdy začíná své plodné fáze .
Další metodou jemetoda standardních dní , který dobře funguje u žen , jejichž cyklus délky nejsou kratší než 26 dnů , nebo déle než 32 dnů . V této metodě se zdržet pohlavního styku od sedmi dnů až 18. Tato metoda používá řetězec barevných korálků , které vám pomohou sledovat plodné dny .
Dosažení těhotenství
až budete připraveni k dosažení těhotenství , zastavit všechny formy hormonální nebo nehormonální antikoncepce . Některé metody , jako je například antikoncepce střely , jak může trvat déle dosažení těhotenství . Metody založené na informační plodnosti , nicméně , jsou zcela reverzibilní . Stačí mít pohlavní styk během svého plodného období . Také, pokud máte následující metodu sympto - termální , mít sex , když cervikální hlen se stává natahovacejší . Po několika cyklech , měli byste být schopni najít vzor pro svůj špičkový den , nebo den těsně před vaší teploty hrotu .
I když jste používali umělé antikoncepce , než jste se rozhodli vyzkoušet otěhotnět , mapovat příznaky jako cervikálního hlenu a bazální tělesné teploty budou stále pomůže dosáhnout těhotenství . V Kippleys varují ale, že by to mohlo trvat čtyři měsíce znaky přirozené úrodnosti se vrátit do svého normálního stavu po ukončení hormonální možnosti , jako je například antikoncepční pilulky .
