Jak přirozeně stimulovat kontrakce

Jakmile jste kolem svého 40. týdnu těhotenství , se může cítit netrpěliví a nervózní ohledně příchodu vašeho dítěte . Jste-li alespoň 41 týdnů těhotná , je to bezpečné vyvolání porodu . Aby se zabránilo používání léků , které mohou být bolestivé stimulovat vaše kontrakce , zkuste nejprve řadu přírodních metod pro vyvolání porodu . Byly použity tyto metody po celá desetiletí s licencí porodních asistentek pro více přirozené těhotenství a porodní plán . Věci, které budete potřebovat klipart bylinný čaj
Zobrazit další instrukce dovolená 1

stimulovat bradavky a to buď ručně nebo pomocí elektrického kojení čerpadla . Pro ruční stimulaci , válet bradavky mezi prsty po dobu dvou minut a odpočinek po dobu tří minut . Pokračujte to po dobu 20 minut .
2

mít pohlavní styk , pokud se vaše membrány ještě praskly . Je bezpečné mít sex , aby pomohl vyvolání porodu , jakmile jste po lhůtě splatnosti . Prostaglandin přítomen v semeni je prokázáno, že pomáhají stimulovat kontrakce po pracovní síle .
3

Získejte těhotenství masáž licencovaného maséra nebo váš partner . Stres je prokázáno, že inhibuje kontrakce , takžemasáž prospěšné pro nabízející relaxační a stresu .
4

Pijte bylinné čaje , jako je modrá cohosh , pomáhat vyvolání porodu , pokud jste pod lékařským dohledem . Nepijte bylinkový čaj bez konzultace se svým lékařem nebo porodní asistentku dopředu . Byliny , jako je modrá cohosh , kmínu a listy maliníku prokázaly pozitivní vliv na stimulaci kontrakcí , podle MaternityAcupressure.com .
5

Cvičení v mnoha různými způsoby , jako je chůze , houpající se na houpat , skákat na porodní míč , nebo dělá těhotenství jógu . Vyhněte se namáhavé cvičení v této pokročilé fázi těhotenství .