Jak vypočítat nejlepší čas otěhotnět

Výpočet nejlepší čas otěhotnět jevelmi důležitý úkol pro lidi, kteří by se chtěli stát rodiči . Tento úkol může být také důležité, pokud chcete , aby se zabránilo početí . Provedení tohoto typu výpočtu jeotázkou určení doby ovulace . Kdyžžena ovuluje ,vaječníku uvolňuje vajíčko . To je doba, kdymůže být vajíčko oplodnění , což znamená, že koncepce se může uskutečnit . Můžete zjistit, nejlepší čas otěhotnět pomocí několika strategií . Věci, které budete potřebovat
Kalendář klipart bazální tělesné teploty teploměr
bazální tělesné teploty graf
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Markaden, kdy začnete období pro několik měsíců v řadě sledovat vaše osobní menstruační cyklus .
2

Počet zpět 14 dnů od prvního dne menstruace se odhadnout, kdy jste obvykle ovulaci . Ovulace obvykle nastává mezi dny 12 a 16 svého cyklu .
3

sledovat změny ve vašem hlenu děložního hrdla . Pokud zjistíte, že větší objem vaginálních sekretů , spolu s hlenem , který je více elastický , budete pravděpodobně se ovulace .
4

Pozor na změny ve způsobu, jakým vaše břicho se cítí . Některé ženy cítí bolest na jedné nebo druhé straně jejich podbřišku , když se ovulaci .
5

Zkontrolujte tělesnou teplotu pomocí bazální tělesné teploty teploměr . Tento typ teploměr měří teplotu ve více přesných krocích . Vezměte si teplotu jako první věc po ránu , než se dostanete ven z postele . Udělej to každé ráno po dobu několika měsíců a sledovat své teploty na bazální tělesné teploty graf . Měli byste zaznamenat mírné zvýšení teploty ( 0,5 - 1,6 stupňů ) v určitém okamžiku v průběhu každého měsíce . Vaše nejplodnější období obvykle dva až tři dny před tímto zvýšení teploty .