Je v pořádku, aby těhotná žena spala na futonu?

Spánkové polohy během těhotenství jsou důležitým problémem. Obecně se těhotným ženám nedoporučuje spát na futonu, protože v těhotenství nemusí poskytovat potřebnou oporu a pohodlí. Futon je obvykle tenká matrace umístěná na rámu a není navržena tak, aby poskytovala stejnou úroveň pohodlí a podpory jako tradiční matrace. Jak těhotné ženy rostou břicho, potřebují matraci, která se přizpůsobí jejich tělu a poskytuje extra podporu pro záda, boky a klouby.

Pro pohodlnější a podpůrnější spánek v těhotenství je obecně vhodné používat pevnou, podpůrnou matraci, která je určena pro těhotné ženy. Takové matrace jsou často vyrobeny z paměťové pěny nebo latexu a jsou navrženy tak, aby poskytovaly přiměřenou podporu tělu a přizpůsobovaly se měnícím se potřebám těhotného těla. Kromě toho se doporučuje, aby těhotné ženy používaly polštáře na podporu zad, břicha a mezi koleny, aby bylo zajištěno správné vyrovnání a pohodlí.