Je pro těhotné ženy zdravé dělat P90X?
Odpověď:neVysvětlivky:
P90X je náročný cvičební program, který se nedoporučuje těhotným ženám. Zahrnuje kombinaci kardia, silového tréninku a plyometrie, které mohou tělo těhotné ženy příliš zatěžovat. Navíc některá cvičení v P90X nemusí být bezpečná pro těhotné ženy, jako jsou ta, která vyžadují skákání nebo zvedání těžkých břemen. Těhotné ženy by se měly držet cvičení s nízkým dopadem a střední intenzity, které jsou speciálně navrženy pro jejich stav, jako je chůze, plavání a prenatální jóga.
zdraví Těhotenství
- Co byste měli vědět o svých rodných právech
- Znamená krvácení a nedetekce srdečního tepu v prvních 5 týdnech potrat?
- Termín porodu je 10. července, kdy jsi otěhotněla?
- Může užívání antikoncepce během těhotenství způsobit potraty?
- Dokážete vypočítat, v který den jste otěhotněla z termínu porodu?
- Právě jste vysadili injekci pilulky, existuje šance, že byste mohla být těhotná. Udělal jsem 2 testy 1 byl pozitivní, jiný negativní?
