Je bezpečné jíst rozinky během těhotenství?

Rozinky jsou obecně považovány za bezpečné pro konzumaci během těhotenství. Jsou dobrým zdrojem energie, vitamínů a minerálů, včetně železa, draslíku a vlákniny. Rozinky mohou také pomoci zmírnit zácpu, častý problém během těhotenství.

Je však důležité jíst rozinky s mírou. Rozinky mají vysoký obsah kalorií a cukru, takže přílišná konzumace může vést k nárůstu hmotnosti a dalším zdravotním problémům. Důležité je také rozinky před konzumací důkladně omýt, abyste z nich odstranili veškeré nečistoty nebo bakterie.

Některé ženy mohou mít alergické reakce na rozinky. Pokud máte nějaké obavy z konzumace rozinek během těhotenství, poraďte se se svým lékařem.

Zde je několik tipů, jak jíst rozinky během těhotenství:

* Jezte rozinky s mírou. Porce rozinek je asi 1/4 šálku.

* Před konzumací rozinky důkladně omyjte.

* Zvažte přidání rozinek do snídaňových cereálií, jogurtu nebo steaky.

* Rozinky lze také použít jako sladidlo při pečení nebo vaření.

*

*

Zdraví v těhotenství
Zdraví v těhotenství

  1. Je možné být stále těhotná, když jsem dostala menstruaci, zažívám silný průtok krve, jak mohu vědět, že jsem nebo ne?
  2. Jsem v 7. týdnu těhotenství - 3krát jsem potratila a mimoděložní těhotenství začalo krvácet z místa o velikosti stříbrného dolaru druhý den po pohlavním styku, váš specialista, ne-li strach?
  3. Mohla byste být těhotná, pokud máte pravidelnou 3denní menstruaci a máte všechny příznaky těhotenství, ale testy jsou negativní?
  4. Pokud se vaše dítě narodí 13. září 2010, kdy bylo počato?
  5. Můžete být těhotná, aniž byste to věděli?
  6. Je normální mít průjem, když jste těhotná ve 25-26 týdnu?
  7. Chceš studovat, ale jsi těhotná?
  8. Může těhotenství přestat léky po 6 týdnech?
  9. Jak dlouho můžete krvácet, když jste těhotná?
  10. Měli by lékaři vědět o mimoděložním těhotenství ve 14. týdnu?