Můžete jíst řecký jogurt během těhotenství?

Ano, řecký jogurt je považován za bezpečný pro konzumaci během těhotenství. Je dobrým zdrojem bílkovin, vápníku a dalších živin, které jsou důležité pro těhotné ženy. Řecký jogurt je také dobrým zdrojem probiotik, což jsou živé bakterie, které mohou pomoci podporovat zdravý trávicí systém. Je však důležité dbát na to, aby byl řecký jogurt pasterizovaný, protože nepasterizovaný jogurt může obsahovat škodlivé bakterie, které mohou způsobit onemocnění z potravin.