Cítíte se špatně a slabě bolí břicho 36 týdnů těhotenství se blíží dítě?

Pocit nevolnosti a slabé bolesti břicha ve 36. týdnu těhotenství mohou být známkou toho, že se blíží porod. Zde jsou některé další známky toho, že porod může začít:

* Vaše dítě klesá níže v pánvi. To může usnadnit dýchání a jídlo, ale také to může způsobit tlak na močový měchýř, což způsobí, že budete častěji močit.

* Zaznamenáte nárůst vaginálního výtoku. Tento výtok může být čirý, růžový nebo krvavý.

* Máte pravidelné kontrakce. Kontrakce jsou stahování svalů ve vaší děloze. Mohou začít jako nepravidelné a mírné, ale postupně budou silnější a častější.

* Praskla vám voda. To je, když praskne plodový vak, který obklopuje vaše dítě. Může se to stát před, během nebo po začátku porodu.

Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků, je důležité kontaktovat svého lékaře nebo porodní asistentku. Mohou vám pomoci určit, zda máte porod a co dělat dál.

Zde je několik věcí, které můžete udělat pro zmírnění příznaků:

* Odpočinek. Odpočívejte, jak jen můžete. To vám pomůže ušetřit energii na práci.

* Pijte hodně tekutin. Zůstat hydratovaný je důležitý jak pro vás, tak pro vaše dítě.

* Jezte lehká jídla. Vyhněte se konzumaci těžkých, mastných jídel, která by vám mohla dráždit žaludek.

* Dejte si teplou koupel. Teplá koupel může pomoci uvolnit svaly a zmírnit bolest.

* Používejte vyhřívací podložku. Na spodní část zad přiložte vyhřívací podložku, která vám pomůže zmírnit bolest.

* Promluvte si se svým lékařem nebo porodní asistentkou. Pokud máte obavy ze svých příznaků, poraďte se se svým lékařem nebo porodní asistentkou. Mohou vám pomoci určit, zda máte porod a co dělat dál.