Jsem téměř v šestém týdnu těhotenství a moje srdce bije mnohem rychleji, až to cítím jako úzkost, která mi způsobuje dušnost. Už se někomu stalo, že to bude mít vliv na těhotenství?

Palpitace nebo pocit, že vaše srdce buší, buší nebo přeskakuje, jsou běžným příznakem v časném těhotenství. Obvykle začínají kolem šestého týdne těhotenství, vrcholí kolem osmého až desátého týdne a postupně se začnou usazovat do konce druhého trimestru.

Příčiny

Nejpravděpodobnější příčinou palpitací v časném těhotenství jsou změny hladin hormonů, zejména progesteronu. Progesteron způsobuje, že se vaše krevní cévy uvolňují a rozšiřují, což může vést k mírnému poklesu krevního tlaku, což má za následek, že vaše srdce musí pumpovat rychleji, aby udrželo oběh.

Mezi další faktory, které mohou přispět k palpitacím v těhotenství, patří:

* Zvýšená úroveň úzkosti nebo stresu

* Anémie

* Problémy se štítnou žlázou

* Kolísání krevního cukru

Účinky na těhotenství

Ve většině případů nejsou palpitace během těhotenství důvodem k obavám a neovlivňují těhotenství ani vývoj dítěte. Pokud jsou však závažné, přetrvávající nebo doprovázené jinými příznaky, jako je bolest na hrudi, mdloby nebo dušnost, je důležité vyhledat zdravotnického pracovníka.

Jak zvládnout palpitace

Zde je několik tipů, které vám pomohou zvládnout palpitace v těhotenství:

* Cvičte relaxační techniky, jako je hluboké dýchání nebo meditace

* Vyhněte se kofeinu, nikotinu a alkoholu

* Pijte hodně tekutin

* Jezte pravidelně, malá jídla

* Pravidelně cvičte

*Při ležení se podepřete polštáři

*Vyhněte se těsnému oblečení

*Dejte si teplou koupel