Jaká je teplota při ovulaci?

Bazální tělesná teplota (BBT), známá také jako klidová tělesná teplota, se po ovulaci obvykle zvýší o přibližně 0,2 až 0,5 stupně Celsia (0,4 až 1 stupeň Fahrenheita). Tento teplotní posun trvá, dokud nezačne menstruace nebo nedojde k těhotenství. Je však důležité si uvědomit, že jednotlivé vzorce BBT se mohou lišit a některé ženy mohou zaznamenat pouze mírné zvýšení teploty nebo žádnou změnu. Doporučuje se pravidelně měřit BBT a sledovat výkyvy jako součást metody uvědomění si plodnosti, která pomůže identifikovat ovulační okno během menstruačního cyklu.