Je bezpečné jet na výletní plavbu nebo letět leteckou společností, když jste v 7. měsíci těhotenství?

Obecně se považuje za bezpečné letět nebo jet na plavbu v 7. měsíci těhotenství, pokud je vaše těhotenství nekomplikované a máte souhlas svého lékaře. Zde je několik věcí, které je třeba mít na paměti:

Létání:

* Většina leteckých společností umožňuje těhotným ženám létat až do 36. týdne těhotenství, ale mohou platit určitá omezení. Před rezervací letenky se informujte u své letecké společnosti.

* Pijte hodně vody a každých pár hodin vstávejte a pohybujte se, abyste snížili riziko krevních sraženin.

* Noste pohodlné, volné oblečení a vyhněte se všemu, co vám bude svírat břicho.

* Přineste si kopii své lékařské dokumentace a kontaktní informace na svého lékaře pro případ nouze.

Plavba:

* Plavební společnosti mají obvykle omezení pro těhotné ženy, které jsou po 24. týdnu těhotenství. Před rezervací výletu se informujte u lodní společnosti.

* Ujistěte se, že si vyberete výletní loď, která má zdravotnické zařízení a personál, který má zkušenosti s řešením problémů souvisejících s těhotenstvím.

* Zabalte si spoustu pohodlného oblečení, občerstvení a nápojů.

* Zůstaňte hydratovaní a vyhněte se činnostem, které vás přetěžují.

* Vyhněte se konzumaci syrových nebo nedostatečně tepelně upravených potravin a nezapomeňte si často mýt ruce, abyste snížili riziko onemocnění.

Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče, který vám může odpovědět na konkrétní otázky týkající se vašeho zdraví a bezpečnosti při cestování v těhotenství. Při rozhodování vezměte v úvahu své preference, zdraví, finance a cestovní logistiku a během svých cest mějte vždy po ruce kopie nezbytných cestovních dokladů a zdravotní dokumentace.